Cómo manejar rabieta y vómito en un niño pequeño

Los niños de 1 a 3 años tienen habilidades verbales limitadas para manejar la ira. Una rabieta no es conducta planeada para llamar la atención, es ira incontrolada. El niño puede enfadarse tanto que contenga la respiración, grite o llore hasta vomitar. Manejar las rabietas requiere gestión para evitarlas y pasos para afrontarlas cuando ocurren.

Lo que necesitarás

  • Papel
  • Bolígrafos o lápiz
  • Toallitas de bebé o paño húmedo
  • Ropa de recambio
  • Bolsa de plástico (opcional)

Instrucciones

Gestión (prevención)

  1. Apunta las horas de rabietas y qué ocurría. Anota: sobreestimulación, aburrimiento, no poder hacer lo que quería, necesidad de sueño, descanso o comida. Si no estás seguro, observa dos o tres rabietas para averiguarlo. Fíjate en qué hace justo antes: voz más alta, patear, cara de enfado, incluso lágrimas.

  2. Evita situaciones que disparen rabietas. Si la mayoría son cerca de siesta o comida, dale de comer o acuéstatele antes de salir de compras o a citas de juego. Si la frustración por hacer cosas es el detonante, trabaja esas habilidades cuando esté descansado, no hambriento ni excitado. Cuando veas señales de rabieta inminente, distráele con algo divertido: cantar una canción, señalar algo interesante.

  3. Practica herramientas de calma cuando no esté alterado. Enséñale a usar «voz tranquila» para pedir cosas. Muestra diciendo «estoy enfadado» y modela conductas: contar hasta 10, respiraciones profundas, caminar para soltar la frustración.

Durante la rabieta

  1. Garantiza su seguridad y la de otros. Si necesitas llevarle a zona segura, hazlo rápido sin alzar la voz, diciéndole que le llevas a sitio seguro. Si intenta hacerse daño, dañar a otros o ir a sitio peligroso, puede ser necesario sujetarle suavemente. No le hables salvo para decir que le soltarás cuando se calme.

  2. Ignora la conducta, incluso el vómito, mientras esté seguro. El Dr. William Sears, pediatra y autor, dice que si la rabieta es por frustración, puedes decirle que le ayudarás cuando se calme.

  3. Cuando pare, pregunta con calma si quiere ayuda para limpiarse, ponerse ropa fresca y enjuagarse la boca. Tu respuesta debe ser objetiva, ni airada ni consoladora, para no premiar la conducta. Sugiere actividad tranquilizadora: baño, cuento, película.

Previous:

Next: