Cómo evitar gritar al disciplinar a un niño pequeño

Un niño pequeño a menudo exige que ejerzas una paciencia extrema mientras lo disciplinas y guías. Si te encuentras levantando la voz más de lo que crees que deberías, puede ser momento de usar técnicas de crianza alternativas en una escala más tranquila. Hay varias razones importantes para evitar gritar a los niños, una siendo el ejemplo positivo que das de hablar respetuosamente para que tu hijo oiga y aprenda.

Instrucciones

  1. Cambia tu mentalidad sobre cómo percibes la conducta de tu niño, aconseja la psicóloga Dra. Laura Markham, del sitio Aha! Parenting. Los niños pueden ser contrarios y difíciles, pero si intentas entender este empuje hacia la independencia sin tomar la conducta como algo personal, puedes sentirte mejor equipado para manejarla sin gritar.

  2. Comprométete a disciplinar a tu niño sin gritar. Si gritar se ha vuelto un hábito, puede ser difícil reentrenarte para hablar más bajo, especialmente cuando te sientes frustrado o enojado, advierte la trabajadora social Janet Lehman, del sitio Empowering Parents. La conciencia de esta tendencia negativa y el deseo de cambiar la conducta son importantes para un cambio positivo.

  3. Cuenta hasta 10 o respira profundamente unos segundos para recuperar la compostura y estar listo para hablar con calma, aconseja el sitio de Love Our Children USA, una organización sin fines de lucro dedicada a eliminar todas las formas de violencia y negligencia hacia los niños. Si sientes que tu adrenalina sube en respuesta a la conducta frustrante del niño —con la cara enrojecida o el ritmo cardíaco acelerado, quizás— resiste hablarle a tu hijo hasta que te sientas más tranquilo.

  4. Baja conscientemente la voz al hablar con tu niño en un esfuerzo por hablar respetuosamente y con calma. Al esforzarte por evitar gritar, puede que tengas que mantener tu voz más baja y controlada que tu tono habitual de habla, especialmente si te sientes frustrado o enojado.

  5. Cambia el foco de la mala conducta de tu niño para redirigirlo y difuminar tu frustración. Los niños se redirigen con bastante facilidad y esta forma de disciplina funciona eficazmente con este grupo de edad, sugiere el sitio de la Red Nacional para el Cuidado Infantil.

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