Mi mascota murió. ¿Cómo puedo sentirme mejor?

Una mascota puede ser una gran amiga. Incluso si estás teniendo un mal día, si no te sientes popular, o si tienes problemas en la escuela, tu mascota te ama. Sin condiciones. Millones de familias en todo el mundo tienen mascotas, lo que significa que todos los días alguien pasa por la angustia de perder a un amigo animal.

Ya sea de vejez, enfermedad, o un accidente, los animales, como las personas, morirán en algún momento. Los veterinarios pueden hacer cosas maravillosas por las mascotas. Pero a veces toda la habilidad médica del mundo no puede salvar a un animal. Y si una mascota tiene mucho dolor y nunca mejorará, el veterinario puede tener que ponerlo a dormir. Esto se conoce como eutanasia (pronunciado:yoo-thuh-NAY - zhuh). El veterinario le dará al animal una inyección (inyección) que primero lo duerme y luego detiene el latido del corazón. La eutanasia permite que las mascotas mueran en paz sin dolor ni miedo. Pero la decisión de ayudar a una mascota a morir sigue siendo una tarea difícil.

Sobrellevar la muerte de una mascota

Las emociones pueden complicarse bastante cuando una mascota muere. Probablemente espere sentirse triste pero puedes tener otras emociones, también. Por ejemplo, Es posible que se sienta enojado si sus amigos no parecen darse cuenta de lo mucho que significa para usted perder a su mascota. O tal vez se sienta culpable por no haber pasado más tiempo con su mascota antes de que muriera. Es natural sentir una variedad de emociones cuando muere una mascota.

Si eres como mucha gente, es posible que alguien te haya dicho "Perdón, pero era sólo un animal ". Entonces, ¿es normal enojarse por la muerte de una mascota? Por supuesto. Después de todo, para cuando lleguemos a la adolescencia, muchos de nosotros hemos crecido con nuestras mascotas, y son parte de la familia. Al igual que perder a un miembro de la familia, cuando una mascota muere, la gente puede pasar por un período de duelo.

Lidiando con el dolor

El dolor puede manifestarse de muchas formas. Algunas personas lloran mucho. Para otros, la muerte puede tardar un poco en asimilarse. Algunas personas pierden temporalmente el interés en las cosas que disfrutan hacer o quieren pasar un momento de tranquilidad a solas. Otros querrán mantenerse ocupados para no pensar en la pérdida. También es natural tener ganas de evitar situaciones que involucren a su mascota, como el parque donde solía pasear a su perro o el sendero donde montaba a su caballo.

Para mucha gente, perder una mascota puede ser su primera experiencia con la muerte. Reconocer y clasificar los sentimientos puede ser de gran ayuda. Hablar de una pérdida es una de las mejores formas de afrontarlo. por eso la gente se reúne después de un funeral y comparte recuerdos o historias sobre la persona que ha fallecido. Reconocer su dolor al hablar de él con amigos y familiares puede ayudarlo a comenzar a sentirse mejor.

Hay otras formas de expresar sus sentimientos y pensamientos. Registrarlos en un diario es útil para muchas personas, al igual que mantener un álbum de recortes. También puede escribir sobre su mascota en un cuento o poema, dibuja una imagen, o componer música. O planifique un funeral o servicio conmemorativo para su mascota. Algunas personas optan por hacer una donación en memoria de una mascota a un refugio de animales o incluso hacer un voluntariado allí. Todas estas ideas pueden ayudarlo a conservar los buenos y felices recuerdos.

Todos tienen que lidiar con el dolor en algún momento, y la mayoría de la gente lo resuelve a tiempo. Pero si está estresado o tratando de lidiar con otros problemas graves al mismo tiempo, el dolor puede resultar abrumador. Si su tristeza es intensa o cree que está molesto por algo más que la muerte de su mascota, Puede ser una buena idea hablar con un consejero o terapeuta profesional para que lo ayude a resolver todo. Es normal que una muerte suscite preguntas sobre nuestras propias vidas, pero también puede querer hablar con alguien si se concentra mucho en la muerte.

Nunca olvidarás a tu mascota. Pero con el tiempo los sentimientos dolorosos se aliviarán. Y cuando llegue el momento incluso puede estar listo para abrir su hogar a una nueva mascota que necesite una familia amorosa.

Previous:

Next: