Espere respeto:relaciones saludables

Señales de una relación saludable

  • Respetándose unos a otros
  • Saber que los unos a los otros os hacéis mejores personas
  • Compartir intereses comunes, pero también tener amigos y actividades externas
  • Resolver desacuerdos pacíficamente y con respeto

Se supone que las relaciones hacen que ambas personas se sientan felices. Las personas deben sentirse bien con lo que sucede cuando están juntas.

Respeto

  • Ustedes se preguntan qué quieren hacer.
  • Nadie trata de controlar a la otra persona.

Intereses comunes

  • Disfrutan haciendo cosas juntos, pero nadie se siente obligado a hacer nada.
  • Si tienen un desacuerdo, y está bien estar en desacuerdo, ambos pueden decir lo que quieran, hablar hasta que ambos estén contentos y luego salir y disfrutar de lo que han planeado.

Estar juntos o estar separados

  • Disfrutan de la compañía del otro y se sienten felices cuando están juntos.
  • Cada uno se siente lo suficientemente libre como para tener sus propios amigos e intereses fuera de la relación.

Maneras de hacer que su relación sea saludable

Respetarse unos a otros

Muestre que realmente le importa compartiendo sus pensamientos y sentimientos. Escucha lo que tu pareja tiene que decir.

Pregunte sobre los intereses de la otra persona

Hable sobre deportes, música o películas, lo que sea que los ayude a superar cualquier sentimiento incómodo y a conocerse mejor.

Tener una vida fuera de la relación

Las personas son más atractivas entre sí si tienen otros intereses. Mantente al día con tu trabajo escolar, amigos y las actividades que disfrutas que no involucran a tu pareja.

Resuelva los desacuerdos con amor y respeto

Las personas no siempre tienen que ponerse de acuerdo sobre películas, música o deportes favoritos, o incluso sobre la frecuencia con la que llamar o verse. Es natural que la gente no esté de acuerdo. Lo importante es cómo se llega a un acuerdo. Con una buena actitud, puedes tener un sano desacuerdo.

Señales de una relación poco saludable

Los sentimientos de miedo, estrés y tristeza no son parte de una relación saludable.

Falta de respeto

Usted “está de acuerdo” con algo incluso si cree que no está bien. Te sientes mal por lo que sucede cuando están juntos.

Ser retenido

Tu pareja no te deja tener éxito en la escuela o te hace sentir culpable por hacer cosas que te interesan.

Comportamiento controlador

Es posible que escuche:“Si me amas, necesito saber dónde estás”. A tu pareja no le importan tus amigos.

Sentirse “loco de amor”

Uno o ambos llaman al otro todo el tiempo. Sientes que tu pareja es posesiva y asfixiante.

Ser culpado por los problemas de tu pareja

Escuchas:"Todo esto es culpa tuya".

Sentirse celoso la mayor parte del tiempo

Un poco de celos es normal. Muchos celos, o permitir que los celos controlen lo que sucede entre ustedes dos, dañará la relación.

Tratar de cambiar el comportamiento de la otra persona

Uno de ustedes le dice al otro:“A mi manera o de ninguna manera”.

Cuando puede hablar sobre un problema, una relación poco saludable puede convertirse en una relación saludable. Pero, si no puede encontrar formas de disfrutar el tiempo que pasan juntos, puede significar que es hora de terminar la relación.

Cruzar la línea

Hay algunas cosas que nunca deberían suceder en una relación. Su relación tiene serios problemas si ocurre alguna de las siguientes cosas.

Abuso Verbal

Gritar, maldecir, intimidar o insultar a los demás nunca está bien.

Empujar, empujar, golpear o patear con ira

 

Tratar de controlar el comportamiento de la otra persona Sexo forzado

Siempre tienes derecho a negar atención o afecto.

Amenazas

Si uno de ustedes no se sale con la suya, se amenaza con lastimar a la otra persona o a usted mismo.

Romper o golpear objetos durante una discusión

Si su relación está cruzando la línea, el comportamiento debe detenerse de inmediato o la relación debe terminar. Si tienes problemas para terminar una relación, busca la ayuda de un adulto que se preocupe por tu bienestar.

Habla con un adulto en quien confíes sobre cómo terminar una relación abusiva de manera segura. Usa lo que has aprendido para ayudar a mejorar tu próxima relación.

No hay excusa para el abuso

Nada de lo que diga o haga es una razón para ser abusado

Cuando las cosas se hayan calmado, intenta decir:

  • “Odiaba cuando me maldecías. No vuelvas a hacer eso.”
  • “No me trates de esa manera. No he hecho nada para merecer ser _______”.
  • “Si estás molesto, dímelo. Puedo tratar de ayudar, pero gritarme, gritarme y maldecirme no ayuda”.
  • “Si me vuelves a tratar así, se acabó”.

La obediencia no es respeto

Nada de lo que alguien diga o haga es una razón para que seas abusivo

Mereces ser querido y respetado. Usar la fuerza, el poder o el control solo se hace “a tu manera”. Así no es como obtener respeto.

Si empujas a tu pareja, puedes salirte con la tuya, pero perderás el respeto, el apoyo y el amor de tu pareja.

Si está cruzando la línea, ¡DETÉNGASE!

Si no puedes parar, busca ayuda.

  • Un maestro, entrenador o consejero en la escuela puede ayudarte a aprender cómo tratar a tu pareja con respeto.
  • Un líder espiritual o un adulto en una actividad o club después de la escuela puede ayudarlo a aprender cómo controlar las emociones, como la ira o los celos, y evitar el comportamiento abusivo.

Al cambiar su comportamiento, puede obtener el verdadero respeto, apoyo y amor que se merece.


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