Cómo ayudar a un adolescente con el Estudio ADD para exámenes parciales

Toma de pruebas de medio término puede ser un desafío para cualquier estudiante , pero es especialmente cierto si se tiene el Trastorno de Déficit de Atención ( ADD) . Una falta general de atención y dificultades para retener información puede hacer que estudiar más tedioso; Sin embargo , hay medidas que pueden tomar los padres para ayudar a sus hijos con este compromiso es necesario.
Cosas que necesitará
Estudia suministros, como una calculadora, lápices y lápices , papel, etc.
libro Asignación , planificador o agenda portátil
grande calendario de pared
temporizador o un reloj de alarma
Instrucciones
1

Déle herramientas de organización , tales como libros de asignación , listas de tareas y agenda materiales por lo que pueden dar prioridad a su trabajo . Ayúdala a descomponer las tareas necesarias para el estudio de los materiales. Enséñele a pasearse a sí misma con mini metas y objetivos por lo que no está luchando para estudiar en el último minuto antes de que el examen real. Dr. Epstein , del Centro de Nueva Inglaterra para Psiquiátrica Capacitación y Educación aconseja el uso de un gran calendario de pared para cualquier tarea que se deben en más de tres días para que pueda ser utilizado como un recordatorio visual constante de los próximos proyectos a largo plazo.
2

Eliminar o desactivar cualquier distracción en la habitación. No permita que la música alta , los teléfonos celulares o televisores a todo volumen para interferir con su tiempo de estudio. Amigos y familiares se les debe pedir que se mantenga alejado de su área de trabajo. El trabajo del estudiante se debe hacer en el mismo lugar cada día para que la estabilidad y continuidad - suministros, tales como calculadoras, papel borrador , bolígrafos y lápices y cuadernos deben mantenerse organizado y fácilmente disponible
3 .

Desglosar estudiar en intervalos de tiempo pequeños . Esto permitirá que los adolescentes pausas suficientes para moverse y estirar . Esto ayuda a que la lectura y el estudio de menos abrumador o intimidante. Use un reloj temporizador o alarma si es necesario para controlar la cantidad de tiempo que pasa estudiando. Sin embargo , para evitar una pérdida de atención , deje a su hijo si ella comienza a ver un programa de televisión, jugar a un videojuego o socializar en el teléfono ya que pueden convertirse en distracciones a largo plazo.
4

Anime descansos periódicos . Esto le dará el incentivo para seguir trabajando en las tareas a mano . Podría ser tan simple como lo que le permite reproducir su música favorita , comer una merienda saludable o tomar una caminata alrededor de la cuadra entre las sesiones de estudio. Esto le dará a ella algo que esperamos con interés y mantener el impulso .
5

Revise las notas y materiales de estudio con ella. Ayúdelo a hacer pequeñas tarjetas de memoria flash de hechos o figuras importantes y poner a prueba varias veces . Pruebe otra vez por la mañana antes del examen para aún más la retención. Leer en voz alta material de estudio después de que ella los ha leído para que pueda procesar la información auditiva . Haga preguntas sobre el material y la información re- leído cuando ella no puede proporcionar respuestas correctas .

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