Cómo prevenir el abuso de drogas en adolescentes

Educar a los adolescentes sobre el consumo de drogas es la principal herramienta para prevenirlo. Aunque parezca que escuchan más a sus amigos, la verdad es que los padres juegan un papel significativo en la reducción del abuso de drogas en adolescentes. Según el NYU Langone Medical Center, los factores de riesgo incluyen una vida familiar caótica y antecedentes familiares de abuso de sustancias. Creando un entorno estable y modelando la sobriedad, puedes ayudar a prevenir el abuso de drogas en adolescentes.

Pasos a seguir

  1. Habla con tus hijos pronto y a menudo sobre las drogas. Mantén la conversación a lo largo de su infancia. Hazles saber que pueden acudir a ti para obtener información precisa sobre drogas y alcohol sin recibir un sermón.

  2. Dedica tiempo individual a cada hijo y tiempo familiar en grupo. Comed al menos una vez al día juntos. Dedica a cada uno tu atención exclusiva y hazle saber que tiene tu amor incondicional.

  3. Supervisa lo que hace cada hijo y con quién. Conoce a los amigos de tu hijo invitándolos a casa. Averigua a dónde va y con quién cuando sale.

  4. Guarda los medicamentos recetados en un lugar seguro. Si alguien en casa toma analgésicos, sedantes o estimulantes, cuenta las pastillas regularmente y desecha las que no se usen. Limita la cantidad de alcohol en casa y la facilidad con que tus hijos pueden acceder a él.

  5. Deja claras tus expectativas. Si sabes que va a una fiesta, pon hora de regreso y espera despierto si es necesario. Haz imposible que entre tarde, borracho o colocado, sin verte. Si conoce las reglas y consecuencias y las aplicas consistentemente, es menos probable que intente esconder el consumo de drogas y alcohol.

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