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Cómo disciplinar a un adolescente de 15 años

La adolescencia es una etapa compleja. Al borde de la independencia pero sin estar listos para volar solos, los jóvenes pueden comenzar a portarse mal por múltiples razones. Como padre, puedes sentirte desafiado y sin saber cómo actuar ante faltas de respeto. La disciplina es una herramienta fundamental en la crianza a cualquier edad. Mantente firme en tus decisiones y hazle saber a tu hijo que, mientras viva bajo tu techo, debe respetar las normas del hogar.

Instrucciones

1. Enséñale a ganar sus privilegios. Por ejemplo, si en casa hay acceso a internet, es lógico que tenga derecho a usar el ordenador para tareas escolares, pero el ocio digital es un privilegio. Si rompe una norma, puede perder ese privilegio. Explícale que puede recuperarlo con buen comportamiento. Esto le da el control de sus propias consecuencias. Otro privilecio ganable es la hora de llegada: si cumple con sus obligaciones y respeta las reglas, amplía su horario media hora como refuerzo positivo.

2. Inicia un diálogo abierto y sé constante. Asegúrate de que sepa exactamente qué esperas de él. Elige el mejor momento para hablar de tus expectativas: nunca lo hagas justo después de una discusión. Busca un momento de calma para una conversación honesta sobre las normas de la casa.

3. Ajusta la consecuencia a la falta. Elige un tiempo de castigo (como quedarse en casa) proporcional a la situación. Aunque te haya enfadado mucho, castigos excesivamente largos no son realistas. Opta por unos pocos días, nunca más de una semana. Los castigos prolongados generan resentimiento, desprecio y deseo de venganza; el adolescente puede sentir que vive en una situación "opresiva" y rebelarse más. Un castigo razonable le da tiempo suficiente para reflexionar sobre su conducta y esforzarse por mejorarla.