Cómo Manejar a un Preadolescente Volátil

Cuando un niño dulce se convierte repentinamente en un preadolescente volátil, puede ser un shock para sus padres, pero es normal que los niños de 12 años sean irritables, irracionales, egoístas, sarcásticos y de mal humor. En la mayoría de los casos, los malos humores vienen y van, pero algunos preadolescentes parecen revertir permanentemente a la etapa de niño pequeño. Aprendiendo a manejar los cambios de humor, los padres pueden hacer esta etapa más llevadera para toda la familia.

Instrucciones

  1. Acepta la dificultad: Tu preadolescente puede ser difícil y volátil durante los próximos años y hay poco que puedas hacer para cambiarlo. Sus hormonas están revolucionadas y tiene un fuerte deseo de independencia.

  2. Ajusta tu estilo parental: Prioriza la relación con tu preadolescente sobre la disciplina. Cuanto más fuerte sea el vínculo, más probable es que te respete. Dedica tiempo a demostrarle cuánto le quieres, incluso si actúa desinteresado. Sigue dándole abrazos e intenta conectar cuando esté más tranquilo, como antes de dormir.

  3. Dale más independencia: Resiste la tentación de ejercer mayor control porque te preocupan sus cambios. Es más probable que se rebele si eres sobreprotector.

  4. Planifica tiempo de calidad semanal: Al menos una vez a la semana, haz algo que ambos disfrutéis: ver una película, montar en bici. Puede quejarse y actuar como si preferiría estar con amigos, pero en el fondo valorará ese tiempo a solas tanto como tú.

  5. Escucha y empatiza: Su cuerpo en desarrollo y hormonas en auge pueden hacer que el problema más pequeño parezca el fin del mundo. Dile que entiendes lo que pasa y pregunta qué puedes hacer para mejorar la situación.

  6. Exige sueño suficiente: Insiste en que duerma al menos nueve horas cada noche. La falta de sueño vuelve al preadolescente volátil aún más irritable y estresado. Apaga televisión, videojuegos e internet al menos dos horas antes de dormir; si su mente está sobreestimulada, le costará conciliar el sueño.

  7. Predica con el ejemplo: Muestra cómo debe comportarse siendo educado y respetuoso. Puede tardar en calar, pero vale la pena. Intenta modelar el autocontrol manteniéndote calmado incluso cuando estés enfadado.

  8. Controla tus emociones: Cuando tu preadolescente monte una escena, en público o en privado, mantén la calma. No significa dejar que te falte al respeto. Recuérdale la importancia de comportarse con control y amabilidad. Háblale con calma y voz baja, incluso si él te grita.

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