Modificación de conducta para adolescentes
La mayoría de adolescentes pasan una etapa de malhumor y retraimiento, pero la superan relativamente ilesos. Sin embargo, si te preocupa que la conducta de tu hijo pase de lo normal, podrías considerar modificación de conducta. Según National Youth Network, castigos y recompensas se usan para detener conductas inaceptables y premiar las buenas. Implementar modificación de conducta con tu hijo puede ayudarle a aprender formas más apropiadas de responder al mundo.
Aislar la conducta
Para modificar cualquier conducta debes primero aislarla y centrarte en ella, aconseja National Youth Network. Ejemplo: si tu hijo es grosero y quieres que sea más respetuoso, aísla la grosería de sus otras conductas. Olvida sus otros problemas conductuales y céntrate exclusivamente en la grosería. Al enfocarte, verás qué la provoca más a menudo: visitas a su padre y madrastra, o su profesor de mates. Saber qué hay detrás facilita averiguar cómo modificarla.
Crear lista de consecuencias
Parte de la modificación es usar disciplina para castigar conducta indeseable. Explica a tu hijo que cuando muestre la conducta que consideras indeseable, aplicarás una consecuencia. Dale ejemplos. El Massachusetts Children's Trust Fund, programa para fortalecer familias, recomienda retirar un privilegio, grounding y restitución como castigo. Privilegios retirables: conducir, móvil, ordenador, televisión. Grounding: fines de semana, después de clase, o adelantar hora de regreso. La restitución va bien para conductas que dañan propiedad ajena.
Refuerzo positivo
Según la Academia Americana de Pediatría, debes ofrecer refuerzo positivo cuando tu hijo muestre conducta apropiada donde normalmente no lo haría. Ejemplo: si suele ser grosero con adultos y le pillas siendo educado y respetuoso con otro adulto, dile lo orgulloso que estás. Incluso puedes ofrecer recompensa: dejarle salir media hora más tarde el próximo fin de semana. Este tipo de modificación ayuda a reconocer que buenos resultados vienen de buena conducta.
Aplicar consecuencias consistentemente
La modificación no funcionará si no aplicas consecuencias cuando tu hijo se porta mal, advierte la Academia Americana de Pediatría. Ejemplo: le pillas bebiendo alcohol en su habitación. No va a ir a ninguna parte ni comparte con amigos, así que podrías considerar dejarlo pasar solo esta vez. No lo hagas. Debes disciplinarle inmediatamente. Los adolescentes no aprenden nada sobre modificar su conducta si no rinden cuentas cada vez.
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