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Estrategias verbales desescalada para Adolescentes

Trata usted con un enojado o fuera -de-control adolescente puede ser frustrante ya veces aterrador. Muchos adolescentes no pueden discutir racionalmente sus sentimientos en el nivel de un adulto se puede esperar que . A menudo , el resultado está aumentando la tensión que se manifiesta en discusiones o peleas a gritos . Si usted no tiene cuidado en la forma en que maneja su hijo cuando tiene un arrebato , el problema podría escalar - su adolescente podría intentar hacerle daño a usted oa sí mismo . Con verbales estrategias de apaciguamiento , usted puede aprender a difundir circunstancias incómodas o peligrosas .
Racional Destacamento

Una de las primeras habilidades de la gente que trabaja con adolescentes que son propensas a brotes de violencia o enojados aprender es cómo siendo racionalmente individual . Desprendimiento racional es mantener suficiente distancia mental y emocional de la persona que está teniendo un problema que usted no hace el problema de su cuenta. Mantener desprendimiento racional ayuda a evitar convertirse irracional a sí mismo cuando su hijo está actuando irracionalmente . Antes de participar a su hijo en una discusión , tomar un respiro y recordar que enojarse hará que el problema empeore. Usted es el adulto y la necesidad de ser racionales , sobre todo cuando su hijo no lo es.
Atención completa

Los adolescentes no van a venir a la derecha y te dicen que quieren su atención . Aún así, su hijo necesita su atención . Muchos de los comportamientos que molestan a los padres - especialmente discutir y pelear - son intentos subconscientes para llamar la atención . Cuando sientas que tu hijo está enojando , dejar de lado cualquier otra cosa que esté haciendo y darle toda su atención. A menudo , simplemente sabiendo que tienen su atención irá una manera larga hacia la de- escalada de un arrebato . Al dar a su hijo la atención, escuchar antes de hablar. Cuando usted habla, hablar en voz baja y con un tono de nivel.
Empatía

Cuando se altera un adolescente , esperan que haga algunos comentarios irracionales . Haga preguntas abiertas que transmiten usted está tratando de entender cómo se siente. Por ejemplo , si su hijo está enojado porque no le gusta el toque de queda que he impuesto , preguntarle lo que le gustaría hacer si se le permitía permanecer fuera tarde . Una vez que su hijo se calme , se podía negociar algunas condiciones que le permitió quedarse más tarde. En este sentido , se trata de un adolescente no es diferente de hacer frente a cualquier otra persona. En realidad, nadie gana en una discusión, pero todo el mundo puede ganar si se puede tanto mantener la calma y tener una discusión .
Mire su Para- y no verbales

comunicación para- verbal implica su tono y cadencia. La comunicación no verbal implica su lenguaje corporal y cualquier otra comunicación que no es verbal . Se puede decir todas las cosas correctas para de- escalar su hijo , pero si su tono, la expresión de tu cara, o la forma en que han cruzado sus brazos no apoya lo que estás diciendo , la ira de su hijo va a subir . Si usted se encuentra enojarse , tomarse un poco más para componer usted mismo y ser consciente de su lenguaje corporal antes de hablar. Si usted encuentra que usted no puede hacer eso , tratar de poner fin a la discusión , al admitir que se están convirtiendo enojado. Haga esto sin juzgar ni culpar a la adolescente para su ira. Decir algo en la línea de " Los dos estamos enojado ahora . Yo quiero discutir esto y entender cómo se siente. ¿Podemos hablar de esto después de los dos hemos tenido un poco de tiempo para calmarse " ?