Síndrome de Sinding-Larsen-Johansson

¿Qué es el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson (SLJ) es un dolor en la parte inferior de la rótula (rótula). Es causada por hinchazón e irritación de la placa de crecimiento allí. Una placa de crecimiento es una capa de cartílago cerca del extremo de un hueso donde ocurre la mayor parte del crecimiento del hueso. Es más débil y tiene más riesgo de lesionarse que el resto del hueso.

El síndrome de SLJ desaparece cuando el adolescente deja de crecer y, por lo general, no causa problemas duraderos.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

El síndrome de SLJ generalmente causa dolor cerca de la parte inferior de la rótula. Un adolescente también puede tener:

  • hinchazón y sensibilidad alrededor de la rótula
  • dolor que aumenta con el ejercicio o actividades como correr, subiendo escaleras, o saltar
  • dolor que se vuelve más intenso al arrodillarse o ponerse en cuclillas
  • un bulto hinchado o huesudo en la parte inferior de la rótula

¿Qué causa el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson es causado por estrés repetido en la placa de crecimiento de la rótula. El tendón rotuliano conecta la rótula con la espinilla (tibia). Cada vez que se estira la pierna, el tendón rotuliano ejerce presión sobre la placa de crecimiento.

¿Quién contrae el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

El síndrome de Sinding-Larsen-Johansson generalmente ocurre en adolescentes que son:

  • en deportes que implican correr y saltar mucho, como pista, fútbol, gimnasia, baloncesto, lacrosse, y hockey sobre césped
  • en su período de crecimiento acelerado (generalmente alrededor de los 9-14 años)

El síndrome de SLJ es una lesión por uso excesivo. Esto significa que sucede porque alguien hace los mismos movimientos una y otra vez.

¿Cómo se diagnostica el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

Para diagnosticar el síndrome de SLJ, Los proveedores de atención médica preguntan sobre las actividades físicas y realizan un examen.

Por lo general, no es necesario realizar pruebas. Pero a veces los médicos solicitan una radiografía o una resonancia magnética (IRM) para detectar otros problemas de rodilla.

¿Cómo se trata el síndrome de Sinding-Larsen-Johansson?

Alguien con síndrome de SLJ necesita limitar las actividades que causan tanto dolor que es difícil realizar esa actividad. Por ejemplo, si siente un poco de dolor al correr, está bien seguir funcionando. Pero si correr cojea, detente y descansa. Cuando el dolor mejora (generalmente después de uno o dos días), puede intentar la actividad de nuevo.

Para mantener los músculos de las piernas fuertes y flexibles mientras mejora, su médico le recomendará fisioterapia (PT) o un programa de estiramiento y fortalecimiento en el hogar. No pasa a menudo pero algunos adolescentes pueden necesitar tomarse un descanso de los deportes durante algunas semanas.

Para sentirse más cómodo mientras se recupera del síndrome de SLJ:

  • Coloque hielo o una compresa fría en la rodilla cada 1 a 2 horas durante 15 minutos a la vez. Coloca una toalla fina entre el hielo y tu piel para protegerla del frío.
  • Si su proveedor de atención médica dice que está bien, puede tomar ibuprofeno (Advil, Motrin, o marca de la tienda) o acetaminofén (Tylenol o marca de la tienda). Siga las instrucciones que vienen con el medicamento sobre la cantidad que debe tomar y la frecuencia.

¿Puedo seguir practicando deportes con el síndrome de SLJ?

Los adolescentes con síndrome de SLJ generalmente pueden realizar sus actividades normales, incluyendo deportes, siempre y cuando:

  • El dolor no es lo suficientemente intenso como para interferir con la actividad.
  • El dolor mejora en 1 día con reposo.

¿Cómo puedo lidiar con el síndrome de SLJ?

El síndrome de SLJ puede aparecer y desaparecer hasta que termine de crecer (generalmente entre mediados y finales de la adolescencia). Para ayudar a prevenir la reaparición del síndrome de SLJ:

  • Deje de hacer una actividad si vuelve el dolor o la hinchazón de la rodilla. Luego, trate de limitar su actividad hasta que el dolor o la hinchazón desaparezcan.
  • Si es posible, evitar o limitar las actividades que ejercen mucha presión sobre las rodillas, como subir y bajar escaleras, levantar objetos pesados, y en cuclillas.

Al hacer ejercicio o practicar deportes:

  • Trabaje con un entrenador o preparador físico para asegurarse de utilizar la técnica adecuada.
  • Estírate antes y después de hacer deporte.
  • Aumente la duración y la intensidad de su entrenamiento lentamente.
  • Use plantillas amortiguadoras en sus zapatillas y tacos.
  • Coloque una almohadilla térmica o una toallita tibia en la rodilla durante 15 minutos antes de hacer ejercicio y practicar deportes.
  • Coloque hielo en la rodilla durante 15 minutos después de la actividad (con una toalla entre el hielo y la piel).
  • Use rodilleras protectoras, especialmente para la lucha libre, baloncesto, y voleibol.

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