¿Por qué tengo acné?
Si eres un adolescente es muy probable que tenga algo de acné. Casi 8 de cada 10 adolescentes tienen acné, al igual que muchos adultos.
El acné es tan común que se considera una parte normal de la pubertad. Pero saber eso no siempre lo hace más fácil cuando estás mirando un gran grano en tu cara en el espejo. Entonces, ¿qué es el acné? y que puedes hacer al respecto?
¿Qué es el acné y qué lo causa?
El acné es una afección de la piel que se manifiesta como diferentes tipos de protuberancias. Estos bultos pueden ser puntos negros, espinillas espinillas o quistes. Los adolescentes contraen acné debido a los cambios hormonales que acompañan a la pubertad. Si sus padres tuvieron acné en la adolescencia, es más probable que lo hagas, también. La buena noticia es que para la mayoria de la gente, el acné desaparece casi por completo cuando salen de la adolescencia.
El tipo de acné que padecen muchos adolescentes se llama acné común (el significado de "vulgaris" no es tan malo como parece - significa "del tipo común"). Suele aparecer en la cara, cuello, espalda, superior de la espalda, y pecho.
Los folículos pilosos o poros, en tu piel contiene glándulas sebáceas (también llamadas glándulas sebáceas). Estas glándulas hacen sebo , que es un aceite que lubrica tu cabello y piel. La mayor parte del tiempo las glándulas sebáceas producen la cantidad adecuada de sebo. A medida que el cuerpo comienza a madurar y desarrollarse, aunque, Las hormonas estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo.
Los poros se obstruyen si hay demasiado sebo y demasiadas células muertas de la piel. Bacterias (especialmente una llamada Propionibacterium acnes ) pueden quedar atrapados dentro de los poros y multiplicarse. Esto causa hinchazón y enrojecimiento, el comienzo del acné.
Si un poro se obstruye y se cierra pero sobresale de la piel, te quedas con un whitehead . Si un poro se obstruye pero permanece abierto, la superficie superior puede oscurecerse y te quedas con un espinilla . A veces se abre la pared del poro, permitiendo el sebo, bacterias y las células muertas de la piel se abren paso debajo de la piel, y te quedas con un pequeño, protuberancia roja llamada espinilla (a veces, los granos tienen una superficie llena de pus debido a la reacción del cuerpo a la infección bacteriana).
Los poros obstruidos que se abren muy profundamente en la piel pueden causar nódulos , que son bultos o quistes infectados que son más grandes que las espinillas y pueden ser dolorosos. De vez en cuando, Los quistes grandes que parecen acné pueden ser forúnculos causados por una infección por estafilococos.
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¿Qué puedo hacer con el acné?
Para ayudar a prevenir la acumulación de grasa que puede contribuir al acné, lávese la cara una o dos veces al día con un jabón suave y agua tibia. No frote la cara con fuerza con una toallita; el acné no se puede eliminar con un paño, y frotarlo puede empeorarlo al irritar la piel y los poros. Intenta limpiarte la cara con la mayor suavidad posible.
Si usa maquillaje o protector solar, asegúrese de que esté etiquetado como "no comedogénico" o "no acnegénico". Esto significa que no obstruirá los poros ni contribuirá al acné. Y cuando te lavas la cara asegúrese de tomarse el tiempo para quitarse todo el maquillaje para que no obstruya sus poros.
El sol realmente no ayuda al acné. Aunque un bronceado puede hacer que el acné parezca menos severo temporalmente, no ayudará a que desaparezca de forma permanente, y algunas personas descubren que los aceites que produce su piel después de estar bajo el sol empeoran sus granos.
Si usa lacas o geles para el cabello, trata de mantenerlos alejados de tu cara, ya que también pueden obstruir los poros. Si tienes el pelo largo que te toque la cara, asegúrese de lavarlo con suficiente frecuencia para mantener alejado el aceite. Y si tiene un trabajo después de la escuela que lo pone en contacto con el petróleo, como en un restaurante de comida rápida o una gasolinera, por ejemplo, asegúrese de lavarse bien la cara cuando llegue a casa. También puede ser útil lavarse la cara después de hacer ejercicio.
Se encuentran disponibles muchas lociones y cremas de venta libre que contienen ácido salicílico o peróxido de benzoilo para ayudar a prevenir el acné y eliminarlo al mismo tiempo. Puede experimentar con estos para ver cuál ayuda. Asegúrese de seguir las instrucciones exactamente; no use más de lo que se supone que debe hacer a la vez (su piel puede ponerse también seca y se siente y se ve peor) y siga las instrucciones de la etiqueta sobre las pruebas de alergia.
Algunas personas notan que sus brotes se agravan cuando comen demasiado de un determinado alimento. Si eres uno de ellos, Vale la pena intentar reducir esa comida para ver qué pasa.
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¿Qué pasa si tengo acné de todos modos?
A veces, aunque se laven bien y prueben lociones y maquillajes sin aceite, la gente tiene acné de todos modos, y esto es totalmente normal. De hecho, Algunas chicas que normalmente controlan su acné pueden descubrir que se les sale unos días antes de que les llegue la regla. Esto se llama acné premenstrual. y aproximadamente 7 de cada 10 mujeres la contraen por cambios hormonales en el cuerpo.
Algunos adolescentes que tienen acné pueden obtener ayuda de un médico o dermatólogo (un médico que se especializa en problemas de la piel). Un médico puede tratar el acné con medicamentos recetados. Dependiendo del acné de la persona, esto podría significar el uso de cremas recetadas que eviten la formación de granos, tomar antibióticos para matar las bacterias que ayudan a crear granos, o si el acné es severo, tomando medicamentos más fuertes como isotretinoína, o incluso someterse a una cirugía menor. Algunas niñas descubren que las píldoras anticonceptivas ayudan a eliminar el acné.
Si te miras al espejo y ves un grano, no lo toques, exprimirlo, o recogerlo . Esto puede ser difícil de hacer, puede ser bastante tentador tratar de deshacerse de un grano. Pero cuando juegas con espinillas, puede causar aún más inflamación al reventarlos o abrirlos. Más, ¡el aceite de tus manos no puede ayudar! Más importante, aunque, picarse las espinillas puede dejar pequeñas, cicatrices permanentes en tu cara.
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