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¿Qué puedo hacer con el acné?

¿Qué causa el acné?

El acné es causado por glándulas sebáceas hiperactivas en la piel y una acumulación de grasa, células muertas de la piel, y bacterias, lo que lleva a (hinchazón y enrojecimiento) en los poros.

Las glándulas sebáceas se estimulan cuando las hormonas se activan durante la pubertad. Es por eso que es probable que las personas desarrollen acné en la adolescencia. Debido a que la tendencia a desarrollar acné es en parte genética, si otras personas de su familia han tenido (o tienen) acné, es más probable que usted también lo tenga.

¿Puedo prevenir el acné?

No existe una forma segura de prevenir el acné. Pero estos consejos pueden ayudar a reducir la cantidad y la gravedad de sus brotes:

• Lavarse la piel es lo más importante que puede hacer. Ayuda a eliminar el exceso de grasa superficial y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. Pero lavarse demasiado puede causar daño al resecar demasiado la piel o al irritar el acné que ya está presente.
• Recuerde lavarse después de hacer ejercicio porque el sudor puede obstruir sus poros y empeorar su acné. Si trabaja cerca de alimentos grasos o aceite, si ha estado sudando por el calor o por trabajar duro, lávese la cara y otras áreas propensas al acné lo antes posible.
• Si usa productos para la piel, como lociones o maquillaje, busque los que no sean comedogénicos o no acnegénicos, lo que significa que no obstruyen los poros.
• Si usa laca para el cabello o gel para peinar, trate de mantenerlos alejados de su cara tanto como sea posible. Muchos productos para el cabello contienen aceites que pueden empeorar el acné. Intente utilizar productos a base de agua.
• Si tiene acné en áreas como el pecho o la espalda, evite usar ropa ajustada, que puede frotar y causar irritación.

¿Cómo se trata el acné?

Los productos de venta libre (OTC) funcionan para ayudar a eliminar el acné en algunos adolescentes. Puede llevar tiempo encontrar uno que funcione mejor para usted; algunos pueden no ayudar y otros pueden irritar la piel. Los productos para el acné de venta libre vienen en diferentes concentraciones. El ingrediente de venta libre para combatir el acné más popular y eficaz es el peróxido de benzoilo. Otro ingrediente ácido salicílico, puede ayudar a secar las espinillas.

Si los productos de venta libre no funcionan para usted, obtenga el consejo de un médico. Los médicos pueden recetar geles o cremas especiales, pastillas O una combinación de ambos. Puede resultar un poco incómodo hablar sobre su acné con alguien, pero su médico está capacitado para ayudarlo a que su piel luzca lo mejor posible.

Es tentador, pero haciendo estallar o apretar un normalmente no solucionará el problema. En realidad, apretar puede empujar el material infectado y el pus más profundamente en la piel, que puede provocar más hinchazón y enrojecimiento e incluso cicatrices, que puede ser permanente.

Si está tomando un medicamento recetado para el acné, termine toda su prescripción incluso si su piel se aclara, a menos que su médico le diga que puede dejar de hacerlo. Si se detiene demasiado pronto, Existe la posibilidad de que su piel se vuelva a romper.

Comer alimentos nutritivos puede ayudarlo a mantenerse saludable y su piel se beneficiará al obtener suficientes vitaminas y minerales. Pero no necesitas obsesionarte con lo que comes o con qué frecuencia te lavas la cara para controlar el acné. Si ningún producto de venta libre funciona para usted, hable con su médico o un sobre cómo manejar el acné.