Lavado de Manos: Por Qué Es Tan Importante
¿Por Qué Es Tan Importante el Lavado de Manos?
Lavarse las manos siempre ha sido la mejor forma de evitar enfermarse. Pero con los brotes de coronavirus (COVID-19), el lavado de manos es más importante que nunca.
El coronavirus se propaga fácilmente. Lavarse las manos previene la propagación de gérmenes, incluido el coronavirus.
Cuando te lavas las manos, te proteges a ti mismo de los gérmenes. También proteges a tu familia. Y con el coronavirus, al detener la propagación de gérmenes en casa, también proteges a la comunidad.
¿Cuál Es la Mejor Forma de Lavarse las Manos?
Así es como se eliminan esos gérmenes:
- Mójate las manos con agua corriente limpia (tibia o fría). Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente.
- Usa jabón. Frota durante unos 20 segundos. Cualquier jabón sirve. No tiene que ser antibacteriano.
- Asegúrate de lavar entre los dedos, el dorso de las manos y debajo de las uñas, donde los gérmenes se esconden. ¡No olvides las muñecas!
- Enjuaga y seca bien con una toalla limpia.
¿Cuándo Debo Lavarme las Manos?
Haz del lavado de manos un hábito regular. Es más importante:
- antes de comer y cocinar
- después de usar el baño
- después de limpiar la casa
- después de tocar mascotas u otros animales
- antes y después de visitar o cuidar personas enfermas
- después de sonarte la nariz, toser o estornudar
- después de estar fuera de casa
- después de manipular correo o paquetes
¿Qué pasa si no tienes agua y jabón? Los desinfectantes de manos sin agua o toallitas son una buena alternativa. Vienen en líquidos, toallitas, sprays o paños. Puedes comprar tamaños de viaje para llevar en la mochila, el coche, la taquilla, el bolso o la bolsa de deporte.
¿Cómo Ayudan las Manos Limpias a la Salud?
Un buen lavado de manos es la primera línea de defensa contra la propagación de enfermedades, incluido el coronavirus (COVID-19). Y ayuda a proteger contra todo, desde el resfriado común hasta infecciones más graves, como meningitis, bronquiolitis, gripe, hepatitis A y muchos tipos de diarrea.
¿Cómo se Propagan los Gérmenes?
Los gérmenes se propagan de muchas formas. Por ejemplo:
- tocando manos sucias
- cambiando pañales sucios
- a través de agua y alimentos contaminados
- a través de gotitas en el aire al toser o estornudar
- en superficies contaminadas
- por contacto con fluidos corporales de una persona enferma
Cuando entras en contacto con gérmenes, puedes infectarte simplemente tocándote los ojos, la nariz o la boca.
¡Aprovecha el poder del lavado de manos! Es una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudarte a ti y a los demás.
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