Cómo mejorar la autoestima de tu adolescente

La adolescencia es difícil. La presión de grupo por verse y actuar de cierta manera genera sentimientos de insuficiencia. Ver sufrir a tu hijo por baja autoestima duele. Según Family Education, la autoestima no se regala; se construye. Trabaja activamente con tu adolescente para desarrollarla y que crezca como adulto independiente.

Instrucciones

  1. Trátale como adulto. A veces los padres no les toman en serio creyéndoles aún niños. Ignoran sus problemas: «es una etapa». En lugar de minimizar, escucha y comprende lo que vive.
  2. Modela conducta positiva. Tu hijo se ve muy influido por ti. Cuida lo que dices delante de él. Evita comentarios como «qué gordo estoy con estos pantalones».
  3. Refuerza sus talentos. Si saca buena nota en matemáticas, dile lo orgulloso que estás de su inteligencia. Pero elogios sinceros; si detecta falsedad, dejará de creerte cuando sí lo digas de verdad.
  4. Preséntale nuevas actividades. Si ves habilidad artística, anímale a clase de arte en el centro cívico. Si tiene vena dramática, sugiere teatro escolar. Probar actividades diversas le muestra su verdadero talento.
  5. Dile que ser diferente está bien. Quienes visten o actúan distinto pueden sentirse mal. Como padre, hazle ver que debe celebrar su diversidad, no imitar a los demás.

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