20 ventajas sorprendentes del embarazo

El embarazo es diferente para todos nosotros, pero casi siempre es una experiencia profundamente transformadora. En cuestión de semanas, su cuerpo se convierte en un recipiente para que su bebé se geste y crezca. Al mismo tiempo, su cuerpo está haciendo el difícil trabajo de prepararse para la intensa experiencia de dar a luz, así como alimentar a su recién nacido.

Tu identidad también está cambiando. Si este es su primer bebé, está experimentando la transformación psicológica de convertirse en padre, de que su vida de repente se trata de mucho más que su propio bienestar. Si está ampliando su familia, es posible que sienta ansiedad por compartir su corazón con un nuevo pequeño. Es posible que le preocupen las finanzas, la estructura familiar, las opciones de cuidado de niños y mucho más.

No es de extrañar que el embarazo pueda ser una experiencia agotadora:hay tantos altibajos a lo largo de las 40 semanas de embarazo.

Claro, puede experimentar desafíos físicos y emocionales como náuseas matutinas, ciática, dolor de ligamentos redondos, hemorroides, venas varicosas, acidez estomacal, indigestión y cambios de humor, por nombrar algunos. Pero no pierdas de vista todas las increíbles ventajas que ofrece el embarazo.

Las mejores ventajas del embarazo

Aquí hay una mirada más cercana al lado positivo del embarazo para que pueda apreciar que lo que está experimentando es nada menos que milagroso. Ahora, obviamente, no todos experimentan todo esto. Pero muchos de nosotros los experimentamos en un momento u otro. Y vale la pena señalarlos, y definitivamente vale la pena celebrarlos.

Disfrutando de la ropa cómoda

No más jeans ajustados, tacones, telas rígidas o blusas ajustadas. Ropa suave y cómoda con bandas elásticas en la cintura para ganar.

Poder cancelar planes

Si eres un introvertido que está feliz de quedarse en casa y leer, ha llegado tu momento. ¿No tienes ganas de pasar el rato con los suegros este fin de semana? Culpa a la fatiga del embarazo y tienes un pase gratis. Realmente hay tantas oportunidades para convertirse en una persona hogareña durante el embarazo.

Hacer que otros cedan su asiento por usted

No todos van a ser tan amables como deberían ser, pero la mayoría de las personas que notan tu barriga protuberante te ofrecerán su asiento en el autobús o en el banco del parque. ¿Y si tu pareja ocupa demasiado espacio en la cama? Muévete, porque estás durmiendo para dos.

Recordatorios de lo que más importa en la vida

El embarazo es el momento perfecto para hacer un balance de lo que realmente importa. Y no es esa promoción laboral o cuánto dinero hay en el banco. Son las personas que amas. es familia Que te lo recuerden es una bendición.

Sentir que tu bebé se mueve

Sin duda, no hay nada más asombroso que la primera vez que sientes a tu pequeño nadando dentro de ti. Honestamente, nunca pasa de moda durante el embarazo. Bueno, excepto cuando tu bebé empieza a darte puñetazos en la vejiga. O las costillas. Suspiro.

Sentirse empoderado por su cuerpo

Incluso si su camino hacia el embarazo fue accidentado, lo logró. Pudiste tener un bebé y debes sentirte orgullosa de lo que tu cuerpo puede hacer. Hónralo.

Algunas condiciones físicas pueden mejorar

No es una experiencia general, pero algunas mujeres embarazadas realmente notan que ciertas condiciones médicas mejoran durante el embarazo. Estos incluyen migrañas, acné e incluso intolerancias alimentarias.

Cabello exuberante y ese brillo de embarazo

Nunca tendrás una melena tan espesa como cuando estás embarazada. Y el brillo del embarazo es algo real. ¡Disfrútalo todo!

¡Todas las siestas!

Siempre hay una excusa para dormir la siesta cuando estás embarazada. Estás haciendo un ser humano completo y es una experiencia agotadora. Incluso si cree que no se quedará dormido, asegúrese de aprovechar las oportunidades para descansar. Te los mereces.

Festival del Hambre del Segundo Trimestre

Realmente nunca necesitas una excusa para comer lo que quieras. Pero si eres un amante de la comida, realmente disfrutarás durante el segundo trimestre, cuando el embarazo te da mucha hambre. Es un alivio bienvenido después del primer trimestre cuando la comida puede haber sido un desvío total.

Una oportunidad para la positividad corporal

Muchas personas sienten que finalmente entienden para qué servían sus curvas cuando quedan embarazadas. Ahora es el momento de apreciar cada centímetro de tu ser fuerte y saludable.

Eventos emocionantes en el futuro

Si eres planificadora, estás de suerte durante el embarazo. Hay mucho que planificar, y puede ser un momento realmente emocionante. ¿Hay algo más agradable que comprar artículos para bebés, diseñar una habitación para el bebé o imaginar cómo será finalmente abrazar a ese bulto de amor?

Nunca un momento aburrido

El embarazo nunca es aburrido, eso es seguro. Casi todas las semanas, te sientes un poco diferente, por dentro y por fuera. Sí, estos cambios pueden ir de la mano de algunas molestias y tensiones. Pero no puedes decir que estar embarazada es una experiencia poco emocionante.

Una de las experiencias más íntimas que jamás tendrás

Realmente no hay nada más amoroso e íntimo que tener una personita creciendo dentro de ti. No todos los padres se vinculan con sus bebés durante el embarazo (¡y está bien si no lo hacen!), pero la mayoría siente que llevar a sus bebés con ellos es cuando su amor y protección inquebrantables por sus hijos comenzaron a florecer.

Una oportunidad para reducir la velocidad

Muchas de nosotras todavía tenemos que trabajar o cuidar a nuestros otros hijos durante el embarazo. Pero si alguna vez hubo un momento para reducir la velocidad, quitarse un peso y poner los pies en alto, es cuando está embarazada. Asegúrate de aceptar cualquier oferta de ayuda y mimos.

Una pausa en su período

No tener un período menstrual durante nueve meses puede ser un verdadero beneficio para muchas de nosotras, especialmente si experimentamos una incomodidad intensa debido a las fluctuaciones hormonales, el síndrome premenstrual, la migraña, los calambres y más.

Sin esperas en baños públicos

¿Larga cola en el baño? Los cambios son que, si está visiblemente embarazada, podrá cortar la línea. El embarazo hace que todos tengamos que ir mucho más a menudo de lo que solíamos, y cuando tienes que irte, tienes que irte.

Ser el centro de atención

Es cierto que este no es un beneficio para todos nosotros. Pero si te gusta que te presten atención, ahora es el momento de participar. Recuerde que los límites personales son útiles aquí. Nadie puede tocar su barriga sin su permiso, y el nombre que planea ponerle a su bebé no es asunto de nadie si quiere mantenerlo en privado.

Expandiendo tu paladar

Muchos de nosotros anhelamos las cosas más extrañas mientras estamos embarazadas. Los alimentos que nunca solíamos considerar pueden ser exactamente de los que no tenemos suficiente. Es posible que también deseemos las combinaciones de alimentos más extrañas:los encurtidos y el helado son solo la punta del iceberg.

Nuevo Aprecio por Tu Madre

Es probable que aprecies a tu madre más que nunca cuando estés embarazada, y solo espera hasta que llegue tu bebé. Finalmente comprenderás los sacrificios que hicieron tus padres y la intensidad de su amor.

Qué hacer si la alegría del embarazo es difícil de alcanzar

No hace falta decir que no todos podremos notar o apreciar todas las ventajas del embarazo todo el tiempo. Habrá días e incluso semanas en los que estemos tan incómodas y estresadas por nuestro embarazo que será difícil incluso imaginar la alegría inherente a estar embarazada de un precioso bebé.

Es normal tener altibajos, pero si sus sentimientos de estrés e infelicidad parecen dominar, es posible que esté experimentando una afección llamada depresión preparto o depresión durante el embarazo. De hecho, es una afección común que afecta entre un 17 y un 25 % de las madres embarazadas.

Los síntomas de la depresión anteparto incluyen:

  • Ira
  • Pensamientos acelerados y ansiosos
  • Dificultades para concentrarse
  • Dificultades para dormir
  • Sentirse desesperanzado o abrumado
  • Falta de interés en actividades que solía disfrutar
  • Pensamientos suicidas

Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Si cree que está experimentando depresión preparto, hable con su proveedor de atención médica. La buena noticia es que es tratable y puede controlarse con terapia, medicamentos y/o modificaciones en el estilo de vida.

Una palabra de Verywell

Es fácil sentirse abrumada por el estrés físico y emocional del embarazo, y hay muchos. Para la mayoría de nosotras, reconocer las partes difíciles del embarazo puede ser saludable, porque no tiene sentido pretender que la experiencia es solo sol y arcoíris. Es saludable desahogarse a veces, y definitivamente es saludable ser honesto sobre nuestros sentimientos y experiencias.

Pero también es fácil caer en la trampa de solo poder ver lo negativo cuando estás esperando, y eso también puede ser dañino. Hacer un balance de las cosas por las que estás agradecida durante el embarazo es una forma maravillosa de mantener el equilibrio emocional y superar el agotamiento, la fatiga y la montaña rusa emocional de la experiencia.

Tal vez pueda relacionarse con algunos o todos los beneficios que enumeramos anteriormente. De cualquier manera, considere comenzar una lista propia. Pregúntese:

  • ¿Cuáles son las ventajas que más te han sorprendido?
  • ¿Qué es lo que más agradeces durante el embarazo?
  • ¿Qué es lo que más extrañará cuando termine su embarazo?
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