Tener un bebé siendo esposa de militar

Si eres una nueva esposa de militar, intentar encontrar tu camino por la base y las normas y regulaciones militares ya puede ser bastante difícil. Pero si estás lidiando con estar embarazada y posiblemente dar a luz sin tu esposo a tu lado, podría parecer más fácil tirar la toalla e irte a casa de mamá hasta que nazca el bebé. Como esa no siempre es una opción, puede que tengas que aprender a navegar el sistema de salud militar, encontrar formas de mantener a tu esposo involucrado en el embarazo y el parto y encontrar un sistema de apoyo con otras esposas de militares.

Navegar el sistema de salud militar

El seguro Tricare proporciona atención médica a las familias militares. Pero Tricare viene en varios paquetes diferentes, todos los cuales requieren que te inscribas primero en el programa DEERS para dependientes. Tricare Prime, Tricare Extra y Tricare Standard todos proporcionan beneficios de maternidad. Si recibes tu atención a través de un centro de tratamiento militar (MTF), puedes dar a luz en un hospital militar si hay uno cerca. Si planeas usar un obstetra y hospital fuera de la base, verifica que acepten el tipo de seguro Tricare que tienes. En algunos casos, es posible que tengas que obtener derivaciones para atención de un proveedor externo. También puedes tener que pagar deducibles y una parte de tu atención.

Lidiar con una pareja ausente

Si tu esposo está fuera durante parte de tu embarazo o para el parto, busca formas de mantenerlo involucrado. Muchas familias militares se mantienen en contacto regularmente a través de servicios informáticos que permiten verse mientras hablan, aunque la calidad de imagen no sea perfecta. Los teléfonos móviles, si es accesible por uno, también lo mantendrán en contacto con lo que sucede en el frente doméstico. Envía por correo electrónico fotos o videos de ecografías, tu barriga embarazada y el sonido del latido del corazón de tu bebé para mantenerlo involucrado incluso a distancia.

Construir un equipo de apoyo

Puedes pasar por la experiencia del embarazo, el trabajo de parto y el parto sola, pero será mucho más llevadero si has construido un equipo de apoyo que te ayude. Si vives en o cerca de la base, la ayuda y la amistad no están más lejos que tus vecinas u otras esposas cuyos maridos están en la misma situación, a veces literalmente. Aunque no quieras mudarte con mamá, no hay nada malo en pedirle que venga justo antes de tu fecha probable de parto o que se quede contigo un tiempo si lo estás pasando mal. Si prefieres no tener a un amigo cercano o familiar en la sala de partos, apúntate a los servicios voluntarios de una doula capacitada a través de Operation Special Delivery.

Permiso de paternidad

Si tu esposo está en un despliegue largo, puede que pueda tomar su permiso de dos semanas alrededor de la fecha probable de parto de tu bebé. Incluso si no llega a tiempo para el nacimiento, puede pasar unas semanas con el bebé y ayudarte a recuperarte. Además, el ejército concede 10 días de permiso de paternidad, que pueden usarse dentro de los 60 días posteriores al re-despliegue, según armytimes.com.

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