Cómo calcular la fecha probable de parto con el método Woods o regla de Nichols
El método Woods, también conocido como regla de Nichols, fue desarrollado por la profesora de matronería Carol Wood Nichols. Permite calcular la fecha probable de parto teniendo en cuenta la duración del ciclo menstrual y los antecedentes obstétricos previos. Esta fecha suele ser más precisa que la regla de Naegele estándar, basada en 40 semanas. Aquí te explicamos cómo calcular tu fecha probable de parto con el método Woods.
Instrucciones
Para primerizas
- Averigua el primer día de la última menstruación.
- Suma 12 meses. Ejemplo: si la última regla fue 31 octubre 2008, sumar un año da 31 octubre 2009.
- Resta 2 meses y 14 días. Eso da 17 agosto 2009. Si su ciclo es de 28 días, ya está: esa es su fecha probable. Si el ciclo es más largo o corto, sigue los pasos siguientes.
- Ajuste por ciclo más largo. Si el ciclo dura más de 28 días, suma la diferencia a la fecha. Ejemplo: ciclo de 33 días → 33-28=5. Suma 5 días al 17 agosto → 22 agosto 2009.
- Ajuste por ciclo más corto. Si el ciclo dura menos de 28 días, resta la diferencia. Ejemplo: ciclo de 24 días → 28-24=4. Resta 4 días al 17 agosto → 13 agosto 2009.
Para segundas o posteriores gestaciones
- Averigua el primer día de la última menstruación.
- Suma 12 meses. Ejemplo: 31 octubre 2008 → 31 octubre 2009.
- Resta 2 meses y 18 días. Eso da 13 agosto 2009. Si su ciclo es de 28 días, ya está. Si no, sigue los pasos siguientes.
- Ajuste por ciclo más largo. Ejemplo: ciclo 33 días → 33-28=5. Suma 5 días al 13 agosto → 18 agosto 2009.
- Ajuste por ciclo más corto. Ejemplo: ciclo 24 días → 28-24=4. Resta 4 días al 13 agosto → 9 agosto 2009.
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