Hágalo usted mismo : Cestas de Regalo para madres embarazadas

El embarazo es un momento de alegría y emoción , pero también puede ser un momento de estrés, preocupación y malestar. Aunque la mayoría de la gente usa este tiempo para dar los artículos madre por su bebé, puede ser el amigo extra- reflexivo que crea un regalo adecuado para las necesidades de la mama . Ciertas hierbas , tés y aromas pueden ayudar a relajarse , aliviar dolores articulares y musculares y evitar las náuseas matutinas. Regalar ellos la ayudarán a tomar algo de tiempo para el autocuidado y cuidado del cuerpo .
Instrucciones
1

Elija una cesta decorativa que usted piensa que la mujer embarazada se encuentra agradable. Cubra el fondo con papel de seda .
2

Coloque una vela con aroma a lavanda en la canasta. La lavanda ayuda a calmar y relajar el cuerpo y la mente . Añadir los aceites esenciales de lavanda o sales de baño para ofrecer su un calmante, relajante refugio baño .
3

Lugar de frambuesa roja hoja de té en la canasta. Este té ha sido usado por las parteras durante siglos para proporcionar vitaminas y minerales y para tonificar el útero . Se considera seguro para el embarazo durante el segundo y tercer trimestres , según la Asociación Americana del Embarazo .
4

Dale jengibre cristalizado o crudo para aliviar las náuseas del embarazo y problemas digestivos generales . Busque dulces de jengibre y té de jengibre también.
5

Añadir cacao puro o manteca de karité . Este lujoso puede ayudar a aliviar la piel seca y comezón asociada con la piel del vientre estirado. Algunas mujeres lo usan para prevenir las estrías , pero no hay evidencia de que hacerlo es eficaz .
6

Añadir una estera de yoga , video de yoga prenatal o guiada CD de meditación para ayudar a relajarse si está ansioso acerca de ser una nueva madre o estresados ​​por su larga lista de tareas pendientes.

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