Señales de los cambios de humor en el embarazo
Cualquier embarazada te dirá que el test positivo trae cambios físicos y emocionales, incluidos los «altibajos» de humor. El aumento de estrógenos y progesterona afecta neurotransmisores que regulan el ánimo. Reconocer las señales típicas te ayuda a normalizar lo que vives.
Señales frecuentes
- Emociones exacerbadas: llorar por una foto de bebé en una revista o reír ante algo que no te haría gracia habitualmente.
- Irritabilidad inusual: molestia por nimiedades que antes ignorabas.
- Ansiedad: preocupación intensa por la salud del bebé, tu capacidad para cuidarlo, o tu atractivo físico para tu pareja.
- Antecedentes de SPM: mujeres con síndrome premenstrual fuerte tienden a cambios de humor más intensos en el embarazo.
- Momentos clave: aunque pueden ocurrir en cualquier momento, son más frecuentes entre semanas 6-10 y en el tercer trimestre.
Consideración importante
Según KidsHealth, ~10 % de embarazadas sufren depresión. Si los cambios de humor son severos y duran >2 semanas, consulta a tu matrona/obstetra para recibir ayuda.
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