Por qué llora su bebé por la noche: Cólicos, regresiones del sueño, terrores nocturnos y qué hacer
No hay una sola etiqueta para "llorón nocturno", pero entender los patrones ayuda a responder — y saber cuándo llamar al médico.
Patrones comunes
| Patrón | Edad | Rasgos | Duración típica |
|---|---|---|---|
| Cólicos | <2–3 mes | >3 h/día,>3 días/sem, a menudo tarde; encoge piernas, cara roja | Pico 6 sem, resuelve 3–4 mes |
| Regresión sueño | 4, 8, 12, 18 mes | Despertares nocturnos repentinos, siestas cortas tras buen sueño | 2–6 sem |
| Pesadillas | 2+ años | Despierta llorando, recuerda sueño, consolado por presencia | Episódico |
| Terrores nocturnos | 3–12 años | Gritos, agitación, ojos abiertos pero no responde, sin recuerdo | Minutos; no despierte — asegure seguridad |
| Ansiedad separación | 8–18 mes | Llora cuando padre sale habitación; pico en hora dormir | Meses; exposición gradual ayuda |
Causas médicas a descartar
- Reflujo / reflujo silencioso (arqueo, hipo, regurgitación frecuente).
- Alergia proteína leche vaca (sangre/moco en heces, eccema).
- Otitis (tira orejas, fiebre, peor tumbado).
- Apnea obstructiva sueño (ronquidos, jadeos, sudoración).
Kit de calma
- 5 S (Karp): Swaddle, Lado/Boca abajo (en brazos), Shush, Balanceo, Succión.
- Rutina hora dormir consistente: Baño, cuento, toma, canción — mismo orden.
- Ruido blanco: 50–60 dB, continuo, a 2 m de cuna.
- Habitación oscura: Cortinas opacas; melatonina necesita oscuridad.
- Horarios edad-adecuados: Ventanas vigilia evitan pico cortisol por sobrecansancio.
Banderas rojas: Llame pediatra HOY
- Inconsolable>3 h, fiebre ≥38 °C (<3 mes), vómitos, letargia, dificultad respiratoria.
- Terrores nocturnos>30 min o lesiones frecuentes durante episodios.
La mayoría del llanto nocturno es desarrollo, no peligro. Registre patrones una semana — los datos baten a las conjeturas.
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