Cómo reiniciar la lactancia tras haberla detenido

Relactación vs. lactancia inducida

Relactación e inducción de lactancia se usan como sinónimos, pero son diferentes. La relactación es reanudar la lactancia en madres que amamantaron antes. La lactancia inducida es desarrollar producción en mujeres que nunca amamantaron (nunca tuvieron bebé o quieren amamantar a bebé adoptado). La inducción a menudo usa medicamentos para iniciar producción y suministro, no en relactación.

Razones para desear relactar

Una madre podría considerar relactar cuando:

  • Dejó de amamantar por razones personales pero ahora quiere retomar.
  • Dejó por problema de salud pero ya está sana y apta.
  • Bebé nació prematuro o enfermo y no amamantaba antes, pero ahora puede.
  • Médico aconseja amamantar porque bebé no está bien.
  • Bebé no crece ni se desarrolla bien con fórmula.
  • Desea ser nodriza o amamantar a bebé ajeno.

Factores que favorecen el éxito de la relactación

Como todo proceso fisiológico, la relactación es fácil para algunas y difícil para otras. En ambos casos, recuerde que es un nuevo camino que requiere expectativas realistas, esfuerzos persistentes y perseverancia.

Factores que promueven éxito:

  • Fuerte deseo de amamantar, impulsando al cuerpo a producir hormonas necesarias para crear y suministrar leche.
  • Interés intenso del bebé por consumir leche materna, ayudándole a agarrar y succionar bien. Investigaciones muestran que bebés menores de 3 meses y con experiencias previas placenteras relactan con más éxito.
  • Reanudación pronto tras el destete, permitiendo al cuerpo ajustarse con relativa facilidad. Expertos dicen que si bebé tiene menos de 6 meses, relacta con relativa facilidad.
  • Amamantar, extraer o expresar manualmente frecuentemente, estimulando hormonas para mayor producción y suministro.
  • Apoyo familiar animando a la madre a reanudar. La relactación es experiencia emocional y fisiológicamente intensa; la madre necesita apoyo para que tenga éxito.
  • Orientación del proveedor de salud para que la madre tome decisión informada y tenga recursos necesarios.

Además, expertos creen que mujeres que amamantaron antes relactan con más facilidad que las que nunca lo hicieron.

¿Cuánto tarda en establecerse la relactación?

Según expertos, el 50% de mujeres que relactan con éxito establecen suministro completo en un mes. En algunos casos, el tiempo para establecer relactación equivale al tiempo sin amamantar. Cada madre es diferente, y también el tiempo. No obstante, deben comprometerse al menos dos semanas de esfuerzos diligentes.

Consejos para facilitar la relactación

Esfuerzos persistentes y pacientes son necesarios. Pasos adicionales:

  1. Amamante frecuentemente: Al menos 8-12 veces al día, cada 2-3 horas, 15-20 minutos por sesión. Amamante antes de dormir, tras siesta, tras baño, mucho contacto piel con piel. Si bebé no quiere amamantar seguido, extraiga leche para estimular producción.
  2. Verifique agarre del bebé: Agarre correcto es vital. Si no succiona eficazmente y sospecha problema de agarre, consulte experto en lactancia. Determinará causa exacta y sugerirá solución.
  3. Vacíe cada seno completamente: Vaciar ambos senos en cada sesión regula producción y suministro. Ofrezca el otro solo cuando vacíe el primero. Si no puede vaciar uno o ambos, extraiga con extractor manual o eléctrico.
  4. Masajee sus senos: 5-10 minutos de masaje antes y entre tomas estimula producción. Importante para madres que desean relactar.
  5. Duerma cerca del bebé: Hasta establecer suministro, mantenga bebé cerca durmiendo juntos. Facilita alimentación nocturna. Mientras bebé está cerca, busque al menos una toma nocturna, especialmente si no despierta por la noche.
  6. Extracción de potencia (power pumping): Sesión que simula tomas en racimo puede aumentar producción. Ejemplo: una hora al día, extraiga 20 min, descanse 10; extraiga 10, descanse 10; extraiga 10 finales.
  7. Busque apoyo para usted: La relactación puede ser abrumadora, generando dudas y aislamiento, especialmente sin resultados esperados. Consulte experto en lactancia o únase a organización de lactancia. Conectar con otras madres que han relactado o lactan es otra fuente de apoyo.

Además, fije metas realistas, sea amable consigo misma, evite ansiedades innecesarias. Cuide de sí misma y del bebé, y hasta que el suministro se recupere, continúe fórmula o alimentación suplementaria.

¿Puede usar galactagogos para promover la relactación?

Además de los consejos, puede probar galactagogos tras consultar a su proveedor de salud. Un galactagogo es cualquier alimento, hierba o medicamento que aumente suministro. Comunes: avena, semillas de hinojo, fenogreco, carnes magras, aves. Su médico también puede recetar galactagogos medicinales.

¿Cuándo debe cesar la relactación?

No hay tiempo establecido para detener la relactación. Es decisión que debe tomar con su proveedor de salud. Su médico o consultor puede ayudarle a fijar límites y metas realistas según su historial de lactancia y salud general.

La relactación es excelente forma de reanudar la lactancia. Recuerde, mantener su salud y bienestar durante la relactación debe ser prioridad. Intente lo que su cuerpo permita y no se sobreexija. Nunca se compare con otras madres y concéntrese en su viaje individual de relactación.

Previous:

Next: