Cómo Encontrar su Talla de Sujetador de Lactancia

Durante las primeras semanas de lactancia, los senos pueden triplicar o cuadruplicar su peso pre-embarazo. Esto puede hacer difícil para una madre que planea amamantar predecir la talla de sujetador que necesitará. Pero seleccionar el sujetador de lactancia correcto es vital. Los sujetadores mal ajustados pueden llevar a conductos de leche tapados, mastitis —una infección de seno que causa dolor, fiebre y síntomas gripales— o simplemente incomodidad. Siguiendo unas pocas técnicas simples, puede aumentar sus posibilidades de encontrar un sujetador que la mantenga cómoda durante las semanas o meses que amamante.

Cosas que Necesitará

  • Cinta métrica de tela

Instrucciones

  1. Compre un sujetador de lactancia durante el mes antes de su fecha de parto. Predecir la talla de sujetador que necesitará mientras amamanta es desafiante, pero podrá obtener la estimación más precisa poco antes del nacimiento de su bebé.
  2. Determine su talla de banda correcta. Párese derecho frente a un espejo, usando un sujetador cómodo sin relleno. Usando una cinta métrica de tela, mida alrededor de su pecho, justo debajo de sus senos. Respire normalmente, y mantenga la cinta recta y plana contra su piel. Agregue una pulgada a la medición si obtiene un número impar.
  3. Encuentre su talla de copa. Mida alrededor de la parte más llena de su seno con una cinta métrica de tela. De nuevo párese derecho y asegúrese de que la cinta métrica se mantenga recta y plana. Reste su medición de talla de banda de la medición de talla de copa. Una diferencia de 1 pulgada significa que tiene copa A, 2 pulgadas indica copa B, 3 pulgadas copa C, 4 pulgadas copa D, 5 pulgadas copa DD o E, 6 pulgadas copa DDD o F, 7 pulgadas copa DDDD o G y 8 pulgadas copa H.
  4. Pruebe varios sujetadores para ver cuál talla ajusta correctamente. Tomar sus medidas le dará una buena idea de qué talla de sujetador necesita, pero incluso medidas tomadas cuidadosamente pueden no ser perfectamente precisas, y no garantizan qué estilo de sujetador se sentirá mejor. La banda debe ajustarse firmemente alrededor de su espalda, y su seno debe llenar la copa sin que la tela se separe en el lateral. Lo más importante, el sujetador debe sentirse cómodo.
  5. Prediga la talla de sujetador que necesitará mientras amamanta. No compre un sujetador que le quede perfecto en su octavo mes de embarazo, ya que su talla de seno cambiará cuando baje su leche. Seleccione un sujetador una talla de copa más grande que la talla que ajusta correctamente ahora. Su caja torácica también se encogerá de vuelta al tamaño que tenía antes de quedar embarazada, así que necesitará una talla de banda más pequeña. Elija un sujetador con la misma talla de banda que usaba pre-embarazo. Si no lo sabe o recuerda, seleccione una talla de banda dos pulgadas más pequeña que la talla que ajusta correctamente ahora.

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