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Cómo manejar el embarazo como una madre soltera

El paso por un embarazo como una madre soltera puede ser difícil, pero saber que no eres el único que enfrenta este desafío . Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , en 2011 , el 40 por ciento de todos los nacimientos en los EE.UU. fueron de madres solteras. Un artículo de febrero 2012 New York Times revela que este número es aún mayor para las mujeres más jóvenes - más de la mitad de todas las madres menores de 30 años están dando a luz fuera del matrimonio . No importa su edad o circunstancias , sobrevivir a un embarazo en solitario es una experiencia dura , pero en última instancia gratificante.
Instrucciones
1

Busque el apoyo de amigos y familiares. No se disculpe o escuchar las críticas si alguien es crítico, sólo seguir adelante y pasar tiempo con la gente que es feliz por ti. Encuentra un compañero de confianza , ya sea una hermana , madre o mejor amigo , que está dispuesto a acompañarle a clases de parto e incluso en la sala de parto cuando llegue el momento . Si nadie en su círculo inmediato está disponible para ello, buscar una doula . Estos cuidadores proporcionan apoyo práctico y emocional durante y después del nacimiento . Mientras que muchos doulas cobran por sus servicios, puede ser capaz de encontrar un voluntario.
2

Presupuesto para todos los gastos adicionales que incurre una vez que nazca su hijo. Pañales , ropa de bebé , juguetes , fórmula, cuidado de niños, visitas al médico ... y la lista sigue y sigue , y sin otro asalariado en la familia, usted puede tener que soportar toda la carga financiera por su cuenta. Ponga en esas horas extraordinarias ahora antes de que llegue el bebé , y pegar lejos tanto dinero como puedas en un especial de " . Fondo baby " Si las finanzas están apretadas , verifique con su agencia local de servicios sociales para ver si usted califica para los beneficios tales como cuidado infantil subsidiado o ayuda alimentaria.
3

Organizar antes de tiempo para un trabajo y horario de cuidado infantil que encajan entre sí . Si estás crianza en solitario, esto generalmente significa que es necesario encontrar una guardería de tiempo completo , ya que puede que tenga que trabajar a tiempo completo a fin de mes . Las guarderías podrían no ser la mejor opción si sus horas de operación no cubren su tiempo de trabajo y viajar . Busque un proveedor de cuidado infantil en el hogar que está dispuesto a ser más complaciente con las horas de trabajo . Si usted está en una profesión que permite un horario flexible o el teletrabajo , consulte con su empleador para ver si se puede pasar a un horario o posición una vez que nazca su bebé.
4

El cuidado de ti mismo . Darse cuenta de que su bebé necesita que usted permanezca fuerte y saludable - como su único padre - a-ser , que confiará en ti por completo, y usted tiene que estar en su mejor momento. Eso significa que usted necesita para comer bien, descansar lo suficiente y ve a todos sus controles prenatales incluso cuando se sienta cohibido entre todas las felices parejas de mano celebración . Sólo recuerde que pronto tendrás una pequeña parte de su propia para celebrar , y con todo lo que hacer para cuidar de sí mismo , que está tomando el cuidado de su hijo por nacer también.
5

Mantenga una actitud positiva. Decídete que usted va a ser el mejor padre que puede ser todo por su cuenta, y te das cuenta que eres más que capaz de manejar todos los desafíos que vienen en camino . Sepan que todas sus luchas y sacrificios serán más que recompensado cuando usted llega a celebrar su pequeño en sus brazos - y que más tarde, cuando su hijo crezca , se encontrará con la fuerza y ​​la inspiración del hecho de que usted se preocupó lo suficiente de él para dar a luz y criarlo sola.