Cómo hablar a tus hijos sobre tu vida de citas, según una psicóloga familiar
Las citas pueden ser difíciles, y cuando un padre soltero tiene que considerar no solo sus propias necesidades sino también las de sus hijos, se vuelve aún más matizado. Sin embargo, eso no significa que los padres solteros deban dejar de tener citas; de hecho, si se desarrolla una relación sana, puede ser positiva para toda la familia. La clave es averiguar cómo y cuándo hablar con tus hijos sobre tu vida de citas para crear una experiencia más positiva para todos los involucrados.
Cómo hablar a tus hijos sobre tu vida de citas
Cuando un padre comienza a tener citas y sus hijos son lo suficientemente mayores para ser conscientes de ello, es importante informarles de lo que está pasando. "No creo que salir a pasar tiempo con otras personas sea algo que los padres necesiten ocultar a sus hijos", dice la psicóloga infantil y familiar holística Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, a mbg.
En general, es bastante inofensivo que los niños sepan que sus padres están saliendo con otras personas. "Si eso se refiere a citas, o no, depende de la edad del niño", dice Beurkens. En otras palabras: Decírselo está bien, pero la forma de hacerlo importa.
"Tener una conversación apropiada para la edad para que el niño sepa sobre la relación es importante", dice Beurkens. Sus recomendaciones para la conversación:
- Para proteger a los niños de sentirse rechazados o abandonados, enfócate en el hecho de que esta nueva persona no cambiará ni interferirá con la relación padre-hijo existente.
- Aborda la conversación como dar información, no como buscar aprobación.
- Si todavía estás teniendo citas casuales, es bueno ser honesto sobre por qué estás saliendo, pero no necesariamente necesitas explicar con quién estás saliendo a niños pequeños. A menos que planees presentar a tus hijos a esa nueva pareja, es mejor mantener los detalles al mínimo.
¿Cuándo es el momento adecuado para presentar a una nueva pareja a tus hijos?
Cuando se trata de presentar a los niños a una nueva pareja, la conversación debe manejarse con un poco más de delicadeza. "Cuando parejas de citas casuales son traídas a la vida de los niños, hay el riesgo de que se apeguen y luego se sientan abandonados", dice Beurkens, "así como confusión general sobre el papel de la persona en su vida".
Para evitar esa confusión, dice que los padres necesitan determinar si la persona con la que están saliendo está comprometida. Según Beurkens, una vez que la nueva pareja ha discutido ser serios, definido la relación y están en la misma página sobre avanzar, es perfectamente aceptable hablar con los niños sobre ello. Luego, todos pueden empezar a pasar tiempo juntos, dice.
Planear una actividad divertida que involucre a todos es una forma casual de presentar a una nueva pareja sin presión, especialmente con niños más pequeños. Durante la salida, permite que tus hijos formen sus propias opiniones sobre la persona, aconseja Beurkens. "A los niños se les permite tener sus propios pensamientos y sentimientos sobre un padre saliendo con alguien nuevo, y esos necesitan ser reconocidos", dice, "pero no se les permite controlar la situación".
Debido a que los niños pueden tener miedo de una dinámica cambiante, sus emociones pueden manipular la situación. En lugar de terminar una relación para apaciguar a tus hijos o, por el otro lado, ignorar las necesidades emocionales de tus hijos, presta atención a cómo están respondiendo e intenta comunicarte sobre ello de forma efectiva.
3 formas en que los niños pueden responder a la vida de citas de un padre, y cómo lidiar:
1. Pueden temer que los estén reemplazando.
"Los niños pequeños pueden volverse temerosos de que alguien nuevo vaya a tomar su lugar", dice Beurkens. Reiterar que una nueva pareja no alterará la relación existente entre padre e hijo puede ser útil. "Es importante seguir teniendo un diálogo abierto sobre esto, asegurando a los niños que este no es el caso", dice, "y pasando una cantidad apropiada de tiempo con ellos sin la nueva pareja".
2. Pueden volverse preocupados.
"Los niños mayores pueden estar cautelosos y preocupados de que su padre vaya a cometer un error o salir herido", explica. Para calmar estas preocupaciones, anima a los niños a hacer preguntas. Si aún no se sienten cómodos, dales espacio y tiempo para trabajar esos sentimientos. Si los sentimientos persisten, buscar consejería familiar puede ser útil.
3. Pueden volverse manipuladores.
Los niños a veces usan la presencia de una nueva pareja como palanca con su otro padre y causan conflicto en ambos hogares, explica Beurkens. "Es mejor en estas situaciones establecer límites con el otro padre sobre cómo se comparte la información, cómo responderán ambos padres a la información sobre la vida de citas del otro padre, y no permitir que los niños manipulen con este tipo de información", sugiere.
La conclusión
Es importante que los padres solteros disfruten de su vida de citas, pero también deben tener en cuenta las necesidades emocionales de sus hijos. Presentar a una persona demasiado pronto puede llevar a sentimientos de confusión y, en última instancia, abandono si la relación no funciona. La comunicación adecuada durante todo el proceso de citas es importante.
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