Formas Divertidas de que tus Hijos Duerman en su Cama
Hacer que tus hijos duerman en sus propias camas toda la noche a veces puede parecer una tarea desalentadora. A veces las pesadillas o terrores nocturnos son los culpables, a veces los niños tienen miedo a la oscuridad y otras veces simplemente se aburren y vagan fuera de sus habitaciones a buscarte. Por suerte, hay varias formas divertidas de conseguir que tus hijos duerman en sus habitaciones toda la noche.
Caza de Monstruos
Muchos preescolares y niños de primaria temprana tienen dificultad con pesadillas y terrores nocturnos. Dormir puede ser aterrador para ellos y su imaginación tiende a interponerse en un buen descanso. Dale a tu hijo un pequeño pulverizador con agua y etiquétalo "Espanta-Miedos" o algo creativo. Dile a tu hijo que lo rociaréis juntos cada noche para mantener su habitación a salvo de cualquier cosa espeluznante o aterradora. Haz un juego divertido de la fumigación, haciendo que tu hijo señale lugares en su habitación que sean particularmente espeluznantes por la noche. A menudo, simplemente hablar de las cosas que asustan a tu hijo le ayudará tremendamente, pero rociar la habitación añade un elemento de diversión.
Linternas
Si tu hijo tiene miedo a la oscuridad y por eso deambula por la casa por la noche buscándote, deja que guarde una linterna en su cama. Enséñale a hacer sombras chinas divertidas en el techo con su linterna. También puedes enseñarle código Morse, destellando su luz en serie para hacer un código secreto. Permite que tu hijo duerma con la linterna encendida el tiempo que necesite y mantenla cerca de su cama para que pueda alcanzarla en mitad de la noche si se despierta.
Rutina
Nunca subestimes el poder de una buena rutina de acostar para que tus hijos se queden en sus camas. Avisa a los niños unos cinco minutos antes de empezar la rutina. Recuérdales a menudo qué pasará durante la rutina y que la hora de dormir será justo después de terminar. Una buena rutina incluye baño, o al menos lavarse manos y cara y cepillarse los dientes. Después del baño, pón el pijama y haz que el niño se meta en la cama. Es un buen momento para pasar unos minutos con tu hijo, preguntar sobre su día, contarle el tuyo y recordarle eventos del día siguiente. Si tu hijo aún es pequeño, es buen momento para un cuento, canción o ambos. Despide a tu hijo y sal de la habitación. Los niños se acostumbrarán a la rutina muy rápido y empezarán a entender que quedarse en su cama es parte de la rutina. Si tu hijo sale de su habitación, recuérdale suavemente que es hora de quedarse en cama y guíalo de vuelta a su habitación sin demasiada discusión.
Recompensas
Para niños que son frecuentes noctámbulos, puede ser necesario recompensarles por quedarse en sus camas. Primero, asegúrate de que su habitación es cómoda y acogedora. Si hace demasiado calor o frío, haz ajustes. Asegúrate de que la cama es cómoda para ellos y el pijama no les aprieta ni les pica. Permitir que tu hijo elija sábanas para su cama también aumentará el atractivo de su habitación. Elegir sábanas de personajes o un color especial que le guste hará que sienta que su habitación es solo suya, y ayudará a reforzar la lección que intentas enseñar. Tras una noche de levantarse, dile a tu hijo que si puede quedarse en su propia cama toda la noche, conseguirá una pegatina en una tabla. Si se queda en su cama cada noche durante una semana, conseguirá un pequeño premio. Pronto tu hijo no necesitará las recompensas y empezará a quedarse en su habitación simplemente por la rutina.
-
Las vacaciones familiares son geniales para estrechar lazos con los seres queridos al salir de la rutina. Pero unas vacaciones en familia a veces se sienten como ninguna vacación para los padres corriendo tras los niños. Los padres necesitan tiempo p -
El embarazo es natural pero puede poner demandas extra en tu cuerpo, por lo que necesitas conocer cualquier riesgo especial que puedas enfrentar, o cualquier precaución especial que debas tomar en los próximos meses. Comienza visitando a tu proveedo -
Los tribunales de familia intentan tomar decisiones basadas en lo que es mejor para el niño. Sin embargo, hay momentos en que incluso el mejor juez cae vulnerable al pensamiento estereotipado. Desde el siglo XIX hasta la década de 1960, los tribunale
