Cómo hacer que un niño hacer las cosas en forma oportuna sin causar ansiedad

Todo el mundo tiene limitaciones de tiempo y los horarios para mantener - incluyendo niños. Cuando su hijo tiene algo que ver o completa con un plazo específico, como preparándose para la escuela al salir de la casa a tiempo, es posible que necesite su ayuda. El estrés y la ansiedad pueden ocurrir con un niño si se siente abrumado con demasiadas cosas que hacer sin el tiempo suficiente. Su trabajo consiste en ayudar a su hijo a lograr sus objetivos sin llegar a ser demasiado ansioso .
Instrucciones
1

Hable con su hijo sobre lo que necesita para llevar a cabo y el plazo que tiene que cumplir para enseñar el manejo del tiempo , sugiere una artículo publicado por el sitio web de las Escuelas Públicas de Yakima . Por ejemplo , si su hijo tiene que salir de la casa para el autobús de la escuela a las 7:30 am discutir todo lo que tiene que hacer para que esto suceda . Actividades mencionar pueden incluir vestirse, comer el desayuno , peinándose y cepillarse los dientes , recogiendo su mochila y útiles escolares , y que pone en sus zapatos y la chaqueta .
2

Determine cuánto tiempo su niño necesita para lograr su objetivo. Usted puede hacer esto mediante la observación de su hijo para ver cuánto tiempo le lleva a hacer las cosas. Por ejemplo , si su hijo tiene que leer un libro y escribir un informe del libro y que puede leer el libro en una semana y escribir el informe de un libro en dos días, que necesitaría nueve días completar la asignación.
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Ayude a su hijo a hacer un calendario para llevar a cabo sus objetivos después de determinar el objetivo y el tiempo necesario para lograrlo. Los niños a menudo aprecian tener este control , aconseja la psicóloga Laura Markham, con la Aha ! Sitio web para padres . Enseñe a su hijo a contar hacia atrás desde el tiempo que necesita para terminar algo que averiguar cuando debería empezar a trabajar hacia la meta.
4

Agregue un poco de tiempo extra en el calendario para que el trabajo sea menos estresante para su hijo. Por ejemplo , después de determinar la cantidad de tiempo que un niño tiene que ir a la escuela por la mañana y averiguar cuando debe levantarse, añadir un extra de 15 minutos en el horario de despertar sus 15 minutos de anticipación. Un niño que trabaja en una tarea escolar podría añadir un día extra o dos para el horario. Este cojín debe aliviar algo de ansiedad y hacer que la rutina de la mañana más suave.
5

Supervise a su hijo para asegurarse de que se quede en la tarea y logra sus metas. Un niño puede distraerse , lo que podría significar que se retrasa en su agenda. Al monitorear su progreso, puede ayudar a prevenir esto , mientras que la formación de él para mantenerse enfocado en su trabajo .
6

Mantenga la calma como usted supervisa y trabaja con su hijo. Su actitud calmada le ayudará a su hijo a evitar la ansiedad y el estrés , aconseja terapeuta Marilyn Wedge , que escribe para el sitio web de Psychology Today .
7

Felicite a su hijo cuando logra su objetivo. La retroalimentación positiva ayuda a un niño a sentirse exitoso.

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