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¿Por qué mi bebé rechaza el pecho repentinamente? (Huelga de lactancia)

Muchos factores pueden desencadenar una huelga de lactancia —rechazo repentino del pecho por un periodo tras haber mamado bien durante meses. Normalmente, el bebé intenta decirte que algo no va del todo bien.

Pero una huelga de lactancia no significa necesariamente que tu bebé esté listo para el destete. Suelen ser de corta duración.

Causas de la huelga de lactancia

Causas comunes:

• Dolor o molestia. Dentición, muguet o herpes labial causan dolor al mamar; una otitis puede doler al chupar o tumbarse de un lado. Una lesión o dolor por vacuna puede molestar en cierta postura.
• Enfermedad. Un resfriado o nariz tapada dificulta respirar al mamar.
• Estrés o distracción. Sobrestimulación, tomas retrasadas o larga separación pueden causar irritabilidad y dificultad para mamar. Una reacción fuerte tuya a un mordisco al mamar puede tener el mismo efecto. A veces el bebé simplemente está demasiado distraído.
• Olores o sabores inusuales. Cambios en tu olor por jabón, perfume, loción o desodorante nuevos pueden hacer que pierda interés. Cambios en el sabor de la leche —por comida, medicación, menstruación o nuevo embarazo— también pueden desencadenar huelga.
• Bajada de producción de leche. Suplementar con fórmula o usar chupete en exceso puede reducir tu producción.

Cómo manejar la huelga de lactancia

Una huelga puede ser incómoda para ti y tu bebé. Puedes sentirte rechazada y frustrada. No te sientas culpable —no es tu culpa.

Para prevenir congestión y mantener tu producción, extrae leche tan a menudo como tu bebé mamaba. Puedes dar la leche extraída con cuchara, gotero o biberón. También puedes:

• Sigue intentándolo. Si tu bebé se frustra, para e inténtalo luego. Prueba a darle el pecho cuando tenga mucho sueño.
• Cambia de postura. Prueba distintas posiciones. Si está congestionado, puede ayudar aspirarle la nariz antes de las tomas.
• Gestiona distracciones. Dale el pecho en una habitación tranquila sin distracciones.
• Mima a tu bebé. El contacto piel con piel puede renovar su interés. Prueba a que agarre el pecho mientras os bañáis juntos en agua tibia.
• Aborda los mordiscos. Si te muerde al mamar, mantén la calma y mete el dedo en su boca para romper la succión rápido.
• Evalúa cambios en tu rutina. Piensa en cambios que puedan molestar a tu bebé. ¿Estás estresada? ¿Tomas nueva medicación? ¿Cambió tu dieta? ¿Usas nuevo perfume o jabón perfumado? ¿Podrías estar embarazada? Céntrate en cuidarte.

Si la huelga dura más de unos días, tu bebé tiene menos pañales mojados de lo normal o te preocupa su dificultad para mamar, consulta a su pediatra.