Cómo pedir perdón a tu familia

¿Ha llegado a casa de mal humor y ha contestado mal a su familia? ¿Ha descargado el estrés del día en sus seres queridos? ¿Se ha enfadado con el jefe y ha pagado la frustración con su pareja o hijos? Todos cometemos errores, somos inconsiderados, asumimos sin preguntar, perdemos los estribos y nos ponemos a la defensiva. La única forma de reparar el daño es pedir perdón sinceramente y cambiar la conducta para demostrarlo. Aquí tiene seis formas de disculparse con quienes ama.

Lo que necesitarás

  • Voluntad para admitir tus errores

Instrucciones

  1. Pida perdón rápido. En cuanto reconozca su error —grande o pequeño—, discúlpese. Es simple, pero cuesta. Pida perdón a todos los afectados. Alégrese de ser lo bastante maduro para admitir que cruzó la línea.
  2. No se deje pasar. Si tuvo un arrebato, no se lo perdone a sí mismo. Si actuó mal delante de otros —pareja, hijos, vecinos, suegros, amigos—, discúlpese con todos. Ejemplo: "Grité a tu madre y fue hiriente y vergonzoso. Estuvo mal. Me disculpé con ella y ahora me disculpo contigo".
  3. Sea específico. Nada de "lo siento" genérico. Identifique su mala conducta e inclúyala en la disculpa. Ejemplo: "Tienes razón, dije que llegaría a las 6 y debería haber avisado de que llegaría tarde".
  4. Deje la defensiva. La defensiva nubla el asunto, enturbia las emociones y crea distancia. Quizá no quiso decir lo que dijo; quizá bromeaba, pero si el otro se sintió herido, la disculpa procede. "Siento haber bromeado sobre tu corte de pelo; fue insensible por mi parte".
  5. Haga un gesto reparador. Completar la disculpa implica reparar el daño. Si rompió la pared, arréglela. Si dijo una palabra hiriente, ofrezca hacer los platos, tender la cama o lavar la ropa. Reparar demuestra disposición a cambiar; el gesto muestra sinceridad.
  6. Enderece la situación. El objetivo de una disculpa es mantener vivos los lazos familiares. No se trata de quién tiene la razón. Disculparse es una forma de seguir cerca y asegurar que ustedes y sus seres queridos estén felizmente conectados. Al asumir nuestros errores, admitimos que somos humanos. Su familia no espera perfección. Cometerán muchos errores, actuarán con precipitación, se lastimarán y decepcionarán. La buena noticia: una disculpa sincera es el ingrediente mágico que mantendrá sus relaciones fuertes y su familia le respetará por enmendar.

Previous:

Next: