Cómo Lograr que mis Hijos me Escuchen y me Respeten
Cuando estabas embarazada, imaginabas hitos y momentos felices con tus hijos. Probablemente no contabas con los días en que no disfrutarías en absoluto de la maternidad. La crianza es trabajo duro, especialmente si no has practicado una disciplina sana y adecuada a la edad de forma regular. Abordar los problemas conductuales cuanto antes ayudará a recuperar tu rol de adulto a cargo. También ganará el respeto de tus hijos y devolverá paz y alegría a la rutina familiar.
Instrucciones
Actúa como padre/madre, no como amigo. Tu labor es establecer tu rol de figura de autoridad. Si siempre actúas como colega, te resentirán cuando tengas que ejercer de disciplinario.
Cumple tus advertencias y evita amenazas vacías. Si nunca aplicas los castigos ni cumples lo que adviertes, animas a tu hijo a repetir la conducta no deseada. Con el tiempo, aprenderá que tus amenazas no tienen peso.
Habla en lugar de gritar. Explica por qué su conducta no es adecuada. Si no responde, pasa a una advertencia. Si persiste, ponle en "tiempo fuera" (un minuto por año de edad). Si se levanta, vuélvelo a sentar sin hablar. Repite hasta que cumpla el tiempo.
Retira privilegios si es mayor para "tiempo fuera". Deja claras normas y expectativas a tus hijos adolescentes y comenta las consecuencias de conductas inadecuadas. Asegúrate de que las consecuencias no sean "cadenas perpetuas": si le castigas de por vida, no tiene incentivo para cambiar porque "ya que estoy castigado para siempre, hago lo que quiero".
Repartid la disciplina entre ambos progenitores. Si siempre delegas en el otro, tus hijos no te verán como alguien a quien escuchar y respetar. Comunicaos para que ambos impongáis disciplina de forma justa, consistente y equitativa.
Planifica suficiente tiempo de juego y actividad estructurada. Así evitarás que actúen mal por frustración o aburrimiento. El tiempo one-to-one con cada hijo también previene conductas para llamar la atención.
Reconoce sus sentimientos. Deja que exprese sus preocupaciones. Practica la escucha activa para que sepa que tienes en cuenta sus sentimientos al decidir. No te quedes en el mal momento: habla, abraza y pasa página.
Evita el castigo físico. La palmada envía mensajes contradictorios sobre formas adecuadas de resolver conflictos y enseña a responder con violencia. Además, poco enseña sobre conducta correcta.
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