Reconectar con los hijos tras un despliegue militar
El despliegue es difícil para todos: el militar y la familia que se queda atrás. Cuando los niños experimentan las dificultades de la separación, el reencuentro tras el fin del despliegue también puede tener desafíos. Reconectar con los hijos debería ayudar a facilitar la transición y restablecer un sentido de normalidad y rutina.
Emociones comunes
Tras el regreso del militar, los niños suelen experimentar una gama de emociones. Estos sentimientos incluyen felicidad, emoción, preocupación, ansiedad, ira y miedo. Los niños suelen querer reconectar con el militar, pero pueden no saber cómo proceder y pueden sentirse confundidos. Los menores de 3 años pueden sentirse incómodos cerca del militar que regresa, porque puede resultarles desconocido, según el sitio web de los Centros de Excelencia de la Defensa. Los niños de 4 a 12 años pueden ser pegajosos, necesitando seguridad extra. Los adolescentes pueden parecer distantes debido a sentimientos de abandono.
Paciencia
La paciencia y la comprensión son importantes mientras te esfuerzas por reconectar con tus hijos y reintegrarte en la familia, aconseja la publicación «Veteran Parents with School-Age Children», publicada por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Oklahoma. Los niños pueden actuar con problemas conductuales y agresividad mientras luchan con sus emociones. Da a los niños tiempo y espacio para reconectar contigo; puede que no se sientan cómodos de inmediato. Resiste el impulso de forzar la situación y permite que tus hijos lideren la reconexión a medida que se sientan más seguros y cómodos.
Tiempo de calidad
Pasa el mayor tiempo posible con tus hijos para comenzar a reconstruir y reconectar con ellos. Infórmate sobre los eventos que ocurrieron y las actividades en las que participaron tus hijos mientras estabas fuera haciendo preguntas, sugiere el folleto «Families with Kids» publicado por el sitio web After Deployment. Escucha activamente, manteniendo el contacto visual para mostrar que te interesa lo que tus hijos comparten contigo. Programa citas para pasar tiempo con los niños individualmente para mejorar la reconexión.
Posibles dificultades
Los militares pueden experimentar dificultades emocionales que interfieren con su reconexión con sus seres queridos tras el despliegue, advierte el sitio web de los Centros de Excelencia de la Defensa. Ansiedad, problemas de concentración, deseo de aislarse y abuso de alcohol son situaciones que pueden requerir ayuda profesional.
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