Cómo parejas con niños pequeños pueden reconectar

Todo el mundo sabe que tiene los niños cambia todo. Aunque saben los estereotipos , muchos padres no están preparados para la cifra de niños pequeños adquieren su relación. Con trabajo, recados y todas las demandas niños pequeños pongan en tiempo de los adultos y la energía , a menudo es difícil mantener una relación significativa la satisfacción con su pareja. Se necesita un esfuerzo deliberado , pero volver a conectar con la familia es posible y vale la pena para la salud a largo plazo de su relación.
Reservar un tiempo solo

Volver a conectar con la familia comienza con mayor eficacia con la fabricación de un tiempo a solas para cada uno de ustedes , como señala la Universidad de Phoenix . Si no lo hace cada uno tiene algo de tiempo en su propia para prestar atención a sus propias necesidades y deseos , usted es poco probable que tenga mucha paciencia por el tiempo juntos. Si cada momento de su vida se dedicó a dar a los demás dejando de lado sus propias necesidades , que no tendrá la energía o el deseo de participar de manera significativa con su pareja cuando se presenta la oportunidad . Incluso si sólo toma 20 minutos para encerrarse lejos con un libro , apretón de alguna breve tiempo a solas varias veces por semana .
Tu cita Noche

Su vida corre alrededor horarios : trabajo , trabajo, escuela , tienda de hora , la hora de comer , la hora de dormir de su pareja y mucho más. Si bien puede ser una manera agitada para vivir, cuadros facilitan organización. Incluso si no parece ser la idea más espontánea o romántico , agregue volver a conectar con su pareja en su horario. Elija una fecha noche , recomienda Kenneth N. Condrell , Ph.D. , en la página web de Fisher Price. Preferiblemente , encajarlo en la semana , pero incluso quincenal o mensual es mejor que nada . Pídale a alguien que cuide a los niños y salir, los dos de usted, y disfruten . No deje que las finanzas sean una excusa. Si usted no puede pagar la cena y una película, ir a tomar un helado y un paseo por un parque. Añadir un poco de espontaneidad turnándose elegir qué hacer para la noche sin decirle a la otra persona sus planes.
Establecer límites Niño

Reconexión como pareja requiere establecer algunos límites a través del cual los niños pequeños no pueden cruzar , informa la Universidad de Phoenix . Estos pueden ser físicos a veces, como con no dejar que sus rugrats en su dormitorio durante el tiempo de pareja. Si no siempre se puede tener una niñera, obtener una película para los niños y claramente explican que tienen que verlo y respetar su privacidad durante una hora y media. Los niños deben tener un horario definido y aplicado , también, dice el Dr. Condrell . Los límites son a veces más efímera , sin embargo; por ejemplo, durante el tiempo de la unión , usted y su pareja deben comprometerse a no discutir los niños. Usted no tiene que sentirse culpable por figurativamente cerrarlos a cabo mientras se trabaja en la fijación de su relación.
Haga la hora de la pareja en la noche

Después de la hora de dormir para los niños , en forma en un poco tiempo para su pareja cada noche . Incluso si es sólo unos minutos para charlar, hacer que suceda , porque un diario de registro fortalece la relación , como informa el resumen del lector . Aléjese de la televisión, la computadora , teléfonos celulares , libros y otras distracciones . Siéntese cerca uno del otro en el sofá y hacer contacto físico , ya sea apoyándose el uno del otro , una mano en una pierna , de la mano o acurrucarse . La intimidad física como este ayuda a volver a conectar y promueve una mejor vida sexual , también, lo que también es importante para mantener la salud de su relación. Hable si quieres hablar , o simplemente estar contentos de disfrutar de la compañía del otro y el tacto.
Socializar

Puede resultar difícil, especialmente al tiempo que añade en noches de fecha , pero encajar por lo menos una o dos noches al mes para socializar con otros adultos , sugiere la Universidad de Phoenix . Cuando los niños pequeños consumen su vida , se tiende a atascarse en el modo principal. Facilitar volver a conectar con la familia , redescubriendo su lado adulto amante de la diversión . Esto es mucho más fácil cuando usted interactúa con otros adultos. Llame a algunos amigos y salir a cenar o tomar una taza de café.

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