Consecuencias de negociación & amp ; Amenazar a los niños a comer

Hora de la cena podría involucrar a gritar , amenazar, persuasión y la negociación , o podría implicar más comida y disfrute. Si su situación es más como el primer ejemplo, hay maneras de transformarlo en el segundo . Su hijo realmente se sentirá más en control y poderosa , que es lo que quiere cuando se niega a comer , y sus niveles de estrés disminuirá suficiente , porque se puede disfrutar de sus comidas .
Luchas de poder

Comidas hacer no tiene por qué implicar enormes luchas de poder con su hijo. Él está tratando de obtener el control de la situación alimentaria en su casa por hacer berrinches y se niega a comer. Cuando le das a estos comportamientos, perder el poder , y él tiene el control negativo sobre la situación. Sin embargo , usted puede mantener su control sobre la situación sin perder la calma y la escalada de la situación.
Positivo Comer Poder

Su hijo debe escuchar a su propio cuerpo le dirá cuando él está hecho de comer. Esto es necesario para mantener un peso saludable . Incluso si él se ha negado a comer lo que se pone sobre la mesa y él tiene hambre , eventualmente comer en algún momento. Usted no tiene que hacer él algo diferente o darle un bocado . Él puede saltarse una comida o dos, pero no le hará daño. PositiveParentingSolutions.com ofrece otra táctica útil : Recuerde a su hijo que un ser humano puede pasar días sin comer , pero que el agua potable es regularmente una necesidad. Al final, la elección de si o no comer es de su hijo.
Edición de su hijo

Evite hablar acerca de lo mucho o lo que su hijo elige a comer en horarios de las comidas . Preparar una comida que es saludable en todos los sentidos , a continuación, sentarse y disfrutar de su propia comida . Deje en claro que una comida terminará en un momento determinado y que ningún alimento estará disponible hasta el próximo bocado regular o comida. No le dé a su hijo de lloriquear para tomar un aperitivo . Esto sólo reforzará el hábito de no comer lo que está sobre la mesa cuando es hora de comer . Si su hijo tiene hambre , pero no quiere comer lo que usted ha proporcionado , no es su problema para preocuparse . Es su hijo. Cuando te acuerdas de esto , puede quedarse más tranquilo a lo largo de una comida.
Sobornar

Evite sobornar a su hijo. Cuando dices : "Puedes comer el postre cuando usted acaba sus guisantes , " le enseña a su hijo que los dulces son mejores que los alimentos nutritivos. Refuerza la idea de que el postre es mejor y es una recompensa por comer algo que es menos atractivo . Es mejor no permitir que la comida chatarra como una opción para sus hijos . Ofrecer un par de alternativas saludables en su lugar.

Previous:

Next: