Cómo enseñar a un niño con TDAH a seguir instrucciones

Ya sea terminar un deber o prepararse para el cole, los niños con TDAH a menudo tienen problemas para seguir instrucciones. Parte es falta de concentración. Según Barbara Fisher, autora de Trastorno por Déficit de Atención: Mecanismos Prácticos de Afrontamiento, la longitud de algunas instrucciones repele a estos niños, que piensan de forma más tangible, paso a paso. Al dividir las instrucciones en pasos claros y premiar cada uno, ayudas a tu hijo a avanzar voluntariamente. Para instrucciones cortas (un deber), puedes guiarle in situ; para series largas, necesitarás días o semanas formando el hábito.

Instrucciones

  1. Metas cortas, fáciles, concretas. Evita edictos abstractos y largoplacistas a favor de direcciones simples y tangibles. En vez de "No debes llegar tarde al cole. Estate listo a las 8:00 tras ducharte y vestirte", empieza con "Dúchate antes de las 7:30". Céntrate en metas tangibles y alcanzables. Puedes trocear una serie de instrucciones así, permitiendo completar cada paso, uno a uno.

  2. Premia las metas cortas. Elogia y a veces da pequeños premios al lograr una meta. Desde ahí, pasas al siguiente paso. Para metas largas (hábitos), repite días o semanas para reforzar. Tras unos días/semanas, la conducta se vuelve automática.

  3. Convierte metas cortas en largas añadiendo pasos. Sube el nivel una vez que el niño sea constante en la primera parte. Ejemplo: ya se ducha antes de las 7:30 consistentemente → "Dúchate y vístete antes de las 7:45". Vestirse es un paso fácil, y si ducharse ya es hábito, basta decir "Vístete antes de las 7:45". Añadiendo pasos sucesivamente, creas un proceso natural/hábito. Finalmente, "Estate listo a las 8:00" funcionará. Proceso largo, pero efectivo.

Previous:

Next:

  • Ojos
    Ojos
    ¿Qué son los ojos y cómo funcionan? En una sola mirada, nuestros ojos trabajan con nuestro cerebro para decirnos el tamaño, forma, color y textura de un objeto. Nos dicen qué tan cerca está, si está quieto o viniendo hacia nosotros, y qué tan rápido
  • Las 3 diferencias clave entre un colapso sensorial y una rabieta
    Las 3 diferencias clave entre un colapso sensorial y una rabieta
    Como padres, solemos reconocer cuando nuestro hijo está teniendo una rabieta. Algo —normalmente escuchar la palabra no— lo desencadena. Y de repente se convierte en un pequeño ser de cara roja y ojos salvajes. Pero hay otra cosa que puede provocar u
  • Cómo lidiar con elegancia con los consejos no solicitados de crianza
    Cómo lidiar con elegancia con los consejos no solicitados de crianza
    Después de tener a mi hijo, fue como si hubiera un boletín secreto que se envió (a todos menos a mí) diciendo que no tenía ni idea y quería todos los consejos sobre criar un hijo que pudiera conseguir.Me dijeron perfectos desconocidos cómo alimentar,