Cómo amar a un hijo incondicionalmente

Si te preguntan si quieres a tus hijos, la respuesta es un rotundo "Sí, por supuesto". Sin embargo, el amor significa cosas distintas para cada persona, y la forma en que lo comunicas envía mensajes diferentes a tu hijo sobre su valía personal. Lo que aprenda de su relación contigo influirá decisivamente en el adulto en que se convierta. Cuando amas a tu hijo incondicionalmente, le ayudas a desarrollar un sano sentido de independencia, alegría, imaginación, satisfacción y la capacidad de dar y recibir amor, dice Richard Cohen, vicepresidente de ChildTime Learning Centers.

Instrucciones

1. Perdónate tus imperfecciones

Todos cometemos errores, pero si puedes superar tus momentos menos brillantes como padre y resolverlos con tu hijo, él aprenderá resiliencia que fortalecerá vuestra relación, explica Laura Markham, psicóloga clínica, autora y conferenciante en Aha! Parenting. Añade que aceptar a tu hijo empieza por aceptarte a ti mismo y permitirte crecer interiormente para ser más amoroso contigo y con él. Empieza escuchando cómo te hablas a ti mismo y haz un esfuerzo consciente para cortar la autocrítica. En lugar de rumiar errores, aprende de ellos y sigue adelante.

2. Suelta la mochila del pasado

Incluso si relaciones pasadas con familia o amigos te dieron la idea de que no vales lo suficiente y no mereces amor hasta lograr la perfección, no tienes que transmitir ese peso a tu hijo. Busca asesoramiento profesional si es necesario para desenredar los nudos emocionales y toma el control de tu nivel de felicidad en lugar de ceder el termostato emocional a fuerzas externas.

3. Practica la compasión intencional

Incluso cuando se porta mal. Cuando sientas la tentación de ser duro o crítico, date un paso atrás, recuerda sus cosas buenas y elige actuar con compasión, también en la disciplina y corrección, en vez de reaccionar con ira. Sé firme pero amoroso al poner límites y guarda tus palabras para momentos tranquilos cuando ambos estéis abiertos a la enseñanza. Está bien posponer la decisión sobre consecuencias hasta que ambos os hayáis calmado y tengáis perspectiva.

4. Mira desde su perspectiva

Antes de hablar o actuar, recuerda que es una persona pequeña en un mundo grande, lo que puede hacer que una respuesta menor tuya sea mayor a sus ojos y le abrume. Mantén tus reacciones proporcionadas y apropiadas a su edad y desarrollo para comunicar que le quieres tal como es. Tira tu lista de deseos de cómo "arreglar" a tu hijo y muestra respeto por lo que dice, piensa, sueña y siente. Cuando das respeto, recibes respeto, y tu amor incondicional le da la tranquilidad y fuerza emocional para extender ese mismo respeto a otros y entablar relaciones sanas.

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