Cómo afrontar que tu hijo único se vaya de casa

Sabía que su hijo único se iría, pero parecía lejano. Ahora ha llegado el momento y se pregunta cómo afrontar esta nueva etapa. Estos sentimientos son normales y hay técnicas para facilitar la transición.

Instrucciones

  1. Prepárese para la transición. Tendemos a evitar pensar en situaciones desagradables. Ignorar que su hijo se va no cambiará el hecho. Permítase pensarlo y hable de sus sentimientos con un ser querido.

  2. Enfoque en el crecimiento, no en la pérdida. No vea la situación como perder un hijo. Piense en lo que se gana: su hijo crecerá, se desarrollará y hallará su lugar. Siéntase orgulloso de quién crió.

  3. Manténgase involucrado en su vida. Que se vaya no significa no verle ni hablarle. No lo agobie, pero mantenga contacto regular: llamadas, emails, mensajes. Tener fechas de visita en mente ayuda al proceso porque piensa en la próxima vez que le verá.

  4. Busque apoyo si lo necesita. Si la tristeza le abruma, busque asesoramiento o grupo de apoyo para nido vacío. Si eso supera su zona de confort, lea libros o webs sobre lo que atraviesa.

  5. Haga algo para usted. Vaya de vacaciones, inicie un hobby o busque organización para voluntariado.

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