Cómo volver a conectar con un hijo deprimido

La depresión es una enfermedad o trastorno que afecta a familias enteras, no sólo el que está deprimido . Surge por una variedad de razones, tales como la baja autoestima , ser recogido en la escuela o la pérdida de alguien cercano . Volver a conectar con un hijo deprimido puede ser difícil; Sin embargo , la comprensión de las causas de la depresión y la aceptación de que su hijo necesita apoyo ayudará a hacer este trabajo más fácil .
Instrucciones
1

Construir un plan que le permita el espacio. Esto puede ser un plan que usted escribe y comparte con su hijo, o simplemente puede ser un plan personal que usted ponga juntos para su propia referencia cuando las cosas se ponen difíciles . Esto puede parecer lo contrario de lo que necesita, pero dándole espacio disminuirá su presión percibida y permitirle sanar y crecer a su propio ritmo .
2

Lucha de tiempo para estar con él. El espacio es importante, pero su hijo puede ser que necesite saber que emocionalmente que tiene su apoyo. Estar allí para él. Preste atención a los tiempos cuando las cosas no parecen correctas . Consistentemente asegurarle que usted está allí , si él quiere hablar y que te quiere y se preocupa por él. Parte de ser allí para él es también reconocer cuando hay un problema . Si usted sospecha que su hijo está deprimida podría estar pensando en el suicidio , o no está tomando la medicación que necesita , y luego considerar intervenir en la vida de su hijo un acto de amor .
3

Busque ayuda y apoyo por sí mismo. Lidiar con la depresión de su hijo tomará fuerza y ​​la educación de su parte. Habrá días en los que no sabes qué hacer. Un consejero puede ayudarle a prepararse para estos días y un sistema de apoyo puede ayudar.

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