5 beneficios de dejar que los niños se aburran

A diferencia de un abrazo espontáneo o un abrazo temprano en la mañana con ojos somnolientos, escuchar "Estoy aburrido" de un niño no es algo que haga que el corazón de un padre o cuidador cante. De hecho, puede ser positivamente molesto. Pero antes de responder con exasperación (o con una pantalla) a este himno infantil milenario, es importante tener en cuenta que no solo el aburrimiento pasará, sino que también puede generar una serie de beneficios.

En 2019, investigadores de la Academy of Management supusieron que, a pesar de su prevalencia, el aburrimiento es probablemente la emoción menos entendida, pero también que, si se deja solo, el aburrimiento puede dar paso a una serie de resultados positivos. . “Estar aburrido no tiene que ser un sentimiento malo o molesto”, dice el Dr. Brandon Smith, becario de pediatría académica general en el Departamento de Pediatría de Johns Hopkins en Baltimore. “En realidad, puede ser algo realmente bueno. Impulsa a los niños a pensar un poco más en sí mismos y en lo que quieren, al mismo tiempo que les da la motivación para explorar”.

¿Se siente culpable cada vez que escucha esas dos temidas palabras? no Aquí hay cinco razones respaldadas por expertos por las que el aburrimiento es bueno para los niños.

1. Ayuda a los niños a ponerse en contacto con su yo auténtico

Sin la influencia de fuentes externas (escuela, amigos, videos de gatos en YouTube), los niños tienen la oportunidad de descubrirse a sí mismos. “Los niños necesitan tiempo para sentarse y pensar por sí mismos sin las reglas ni las expectativas de los adultos”, dice Tovah Klein, psicóloga del desarrollo infantil, directora del Barnard College Center for Toddler Development y autora de “How Toddlers Thrive”. “Cuando se les da tiempo y espacio en el que otros no los entretienen, el espacio al que a menudo nos referimos como aburrimiento, les permite solidificar sus propios deseos y pensamientos, que son piezas de identidad propia”.

Según Klein, cuando los niños tienen un tiempo de inactividad no estructurado, se ven obligados a responder preguntas pequeñas como "¿Qué quiero hacer?" y “¿Qué puedo averiguar por mi cuenta?”, que a su vez les ayuda a responder la pregunta más importante de “¿Quién soy yo?”. Klein dice:"Tener ideas propias es un sello distintivo del desarrollo de un sentido de agencia y de ser una persona propia".

2. Ayuda a desarrollar la automotivación

Cuando opta por no organizar un proyecto de arte de estilo tutorial, o tal vez, de manera más realista, encender la televisión, está ayudando a perfeccionar una habilidad importante para la vida:la automotivación. “Cuando los padres resisten la tentación de decirles a sus hijos qué hacer cuando están aburridos, se fortalece su motivación interna”, señala Klein. “Sin la dirección de los padres y cuidadores, los niños se verán obligados a encontrar su propia chispa para ayudarlos a descubrir qué es lo que quieren hacer, lo que, en última instancia, puede ayudarlos a impulsarse en la vida”.

Si bien los niños a veces necesitan un poco de ayuda de los adultos para encender la chispa, Klein señala que desarrollar este tipo de autoinspiración solo puede ocurrir cuando los niños tienen espacio para sentarse y resolver las cosas por sí mismos. . “Cuando a los niños se les estimula constantemente y se les dice qué hacer y cómo hacerlo, no solo pierden la oportunidad de descubrir sus propias ideas, sino también el catalizador para hacerlo”, explica.

3. Equipa a los niños para lidiar con sentimientos incómodos

Cuando los niños están constantemente entretenidos, pierden la oportunidad de lidiar con sentimientos incómodos, como aburrimiento, soledad e irritación. A corto plazo, los niños pueden tener dificultades para desempacar estas emociones, pero a la larga, les beneficia, ya que la vida no es un desfile de juegos, manualidades y juegos del escondite. “Los niños no deberían tener algo que hacer cada minuto”, dice Klein. “Si este es su caso, no sabrán estar consigo mismos ni con sus pensamientos y emociones”.

También es fundamental que los padres envíen el mensaje, directa o indirectamente, de que es importante, incluso necesario, tomarse un tiempo para estar todos los días. “Cuando los padres y cuidadores sienten que no hay lugar para el tiempo de inactividad, transmiten ese estado de ánimo a sus hijos”, dice Klein. "Inadvertidamente, el mensaje se convierte en que el niño necesita estar completamente comprometido o estimulado en todo momento, lo que generalmente buscará de sus padres, cuidadores o una pantalla".

4. Fortalece las habilidades de resolución de problemas

Cuando no está atendiendo todos los caprichos, preguntas y solicitudes de un niño, también le está dando espacio para crecer como un solucionador de problemas. Michele Lee, madre de dos hijos en Garwood, Nueva Jersey, señala que casi siempre que no complace a sus hijos cuando "no tienen nada que hacer", terminan descubriendo algo (un juego, un juguete roto) por su cuenta. . “Mis dos hijos tienen más tendencia a tratar de arreglar algo por sí mismos o resolver un problema sin mi esposo o sin mí cuando están aburridos”, dice Lee. "También se les ocurren nuevos usos para sus juguetes que nunca se nos habrían ocurrido a nosotros mismos".

En ese mismo estudio de 2019 realizado por la Academy of Management, los investigadores descubrieron que permitir que la mente divague a menudo da paso a mejores habilidades para resolver problemas y productividad. En otras palabras:¿Esa cometa improvisada que el niño hizo con una cuerda y papel errantes? Tienen aburrimiento que agradecer.

5. Potencia la creatividad

¿El mayor y quizás el más beneficioso subproducto del aburrimiento? Creatividad, que, según la Asociación Nacional de Niños Dotados, tiene una serie de beneficios para los niños, que incluyen brindarles nuevos puntos de vista y brindarles formas de dar sentido a su propio desarrollo. “Cuando los niños están aburridos, tienen la oportunidad de usar su imaginación y pensar creativamente”, explica Smith. “Les da tiempo para buscar más profundamente las cosas que siempre les han interesado pero que no tuvieron tiempo de explorar”.

Y en una nota similar, según Klein, el aburrimiento les permite a los niños explorar más los intereses que ya tienen y al mismo tiempo les da la oportunidad de pensar en ellos de una manera nueva. “Puede ser una sensación incómoda al principio, y puede tomar un poco de tiempo, pero a medida que los niños ‘solucionan’ su aburrimiento, desarrollan nuevas ideas dentro de sí mismos, usando su imaginación y creatividad”, dice Klein. "Ya sea que quieras referirte a ello como aburrimiento o soñar despierto, definitivamente es beneficioso para los niños".


Previous:

Next: