Cómo lidiar con el estrés de las solicitudes universitarias

¿Estás estresado por elegir la universidad adecuada y entrar? No estás solo. Cualquiera que haya pasado por este proceso sabe cuánto estrés y ansiedad conlleva.

"Lo que más me estresa de la universidad es la decisión. Quiero postularme a tantas universidades. Estoy realmente indeciso". - Último año, Escuela Secundaria Monticello

Este proceso es inherentemente estresante y probablemente no podrá evitarlo por completo, pero aquí hay algunos consejos para ayudarlo a superarlo de la mejor manera posible:

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Conviértete en un maníaco de la organización.

Suena como un cliché usado en exceso, pero si estás organizado sobre lo que tienes que hacer, cuándo tienes que hacerlo y lo que tienes que hacer para hacerlo, estás a medio camino del éxito.

Confía en tu instinto.

Consejos de tus padres. Sugerencias de libros. Las opiniones de tus amigos. La cantidad de información que absorbes mientras eliges y postulas a la universidad es abrumadora y, a veces, contradictoria. Mantén una mente abierta, escucha los comentarios, pero recuerda confiar en tus propios sentimientos y reacciones viscerales para todo, desde dónde debes aplicar hasta sobre qué escribes tus ensayos.

Sé flexible.

Rara vez las cosas resultan exactamente como las planeó, y si no está preparado para el cambio, estará más estresado que si espera algo desde el principio. Es posible que la escuela de su primera elección no tenga una gran especialización en un campo que haya captado su interés a la mitad del proceso de solicitud y es posible que deba encontrar otra opción número uno. No te castigues por estar "equivocado". En su lugar, date crédito por aprender más sobre tus intereses.

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Toma descansos.

Día tras día de cosas universitarias puede volverse agobiante. Date un respiro de vez en cuando, haz algo que realmente disfrutes y que no tenga nada que ver con la universidad, y ventila tu mente. Te sentirás mejor y trabajarás más eficazmente después.

Sepa cuándo parar.

Debes esforzarte al máximo en todo, desde investigar escuelas hasta trabajar en tus ensayos, pero existe el hecho de hacer demasiado. Si está investigando la centésima escuela o trabajando en su quincuagésimo borrador de revisiones, deténgase y piense si está yendo demasiado lejos y si lo que tiene ya no es lo suficientemente bueno.

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