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Estrategias para mejorar la memoria

Estrategias para mejorar la memoria

El éxito de la prueba a menudo depende de una buena memoria. Si bien es muy importante ayudar a su hijo a encontrar la estructura correcta para la revisión de su examen, también puede ayudarlo a mejorar su memoria. La clave para la retención de la memoria es involucrar la mente y los sentidos para ayudar a mover la información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. Mientras trabaja con su hijo en la memorización y retención de información, integre el color, el tacto, el sonido y el procesamiento verbal. Así es cómo:

1. Integra color. Use tarjetas de colores, lápices de colores o un arcoíris de resaltadores. Antes de comenzar a repasar, pídale a su hijo que identifique colores específicos para temas, detalles, conceptos y argumentos.

2. Integre elementos visuales. Los niños deben recibir una representación visual de la información que están aprendiendo con la mayor frecuencia posible; incluso puede ser tan simple como dibujar un círculo. Cuando trabaje con un esquema o una estructura de mapa, pídale a su hijo que use formas en lugar de números para resaltar la información.

3. Integra el procesamiento verbal. ¡Que hable el niño! Hay demasiado énfasis en la necesidad de un entorno de aprendizaje tranquilo. Muchos niños sienten la necesidad de "hablar" cuando aprenden nueva información. Déle a su hijo una grabadora, para que pueda grabarse a sí mismo mientras estudia. Hable con ella sobre lo que habrá en la prueba antes de que comience la revisión, luego háblelo nuevamente a la mitad de la revisión y una vez más al final de la revisión. Déjala hablar sola si lo necesita cuando estudia. ¡El tiempo de silencio está sobrevalorado!

4. Toque integrado. Sí, existe tal cosa como la memoria táctil o cinestésica. El tacto y el movimiento pueden ayudar a estimular la memoria. Anime a su hijo a trabajar en una mesa grande para que pueda disponer el material, las tarjetas didácticas en grupo o construir modelos. Lo más importante es que deje que su hijo se mueva mientras estudia. Pídale que trace conceptos con las manos, dibuje mapas conceptuales en una pizarra, camine mientras recita información y, por último, que masque chicle o beba líquidos. Lo crea o no, todas estas actividades pueden comprometer su sistema de memoria física.

5. Integrar aplicación. Uno de los conceptos erróneos más grandes para muchos niños es que piensan que simplemente leer la información será una preparación adecuada para un examen. Pero leer información no es lo que se probará, tendrán que aplicar esa información. Anime a su hijo a crear pruebas para sí mismo y, lo que es más importante, cuando trabaje con un concepto matemático o una fórmula, cree problemas para que los resuelva.

6. Visualización integrada. Sé que esto puede sonar un poco New Age (créanme, ¡yo también lo creo!), pero para algunas mentes, la visualización es la clave para la memoria. Para cada pieza de información que su hijo intente memorizar, pídale que piense en una imagen, lo que le venga a la mente. Tarda 30 segundos, pero a menudo es la clave para la memoria a largo plazo.

7. Integra mnemónicos. Esto es lo opuesto a la visualización, pero es genial para los niños que son lingüísticos. Cuando trabaje con un aprendiz lingüístico, pídale que piense en una rima o un juego de palabras pegadizo para asociarlo con un conjunto de términos o ideas. Esto permite que los niños almacenen la información a través de un mecanismo mnemotécnico, una antigua estrategia de retención. Esta técnica de memoria es muy efectiva para algunos niños, pero no tan buena para un niño como yo, que no puede escuchar rimas como resultado de un déficit de conciencia fonética (es decir, dislexia).

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