Enuresis

¿Qué es la enuresis?

Millones de niños y adolescentes de todas partes del mundo mojan la cama todas las noches. Quizás lo hagas tú. La mayoría de los niños no les cuentan a sus amigos así que es fácil sentirse un poco solo como si fueras el único en todo el planeta que moja la cama. Pero tú no estás solo.

El nombre elegante para mojar la cama, o mojar el sueño, es enuresis nocturna (por ejemplo:en-yoo-REE-sus).

¿Por qué algunos niños mojan la cama?

La enuresis es hereditaria. Esto significa que si orina, o pipí, mientras duermes, Hay muchas posibilidades de que un pariente cercano también lo hiciera cuando era niño. Al igual que puede haber heredado los ojos azules de su madre o las piernas largas de su tío, probablemente también heredó la enuresis.

Lo más importante que debe recordar es que nadie moja la cama a propósito. Es algo que no puedes evitar hacer. Por alguna razón, los niños que mojan la cama no pueden sentir que sus vejigas están llenas y no se despiertan para orinar en el inodoro. A veces, un niño que moja la cama tendrá un sueño realista de que está en el baño orinando, solo para despertarse más tarde y descubrir que la cama está completamente mojada.

Muchos niños que mojan la cama tienen el sueño muy profundo. ¿Tus padres se quejan de que es difícil despertarte? Tratar de despertar a alguien que moja la cama puede ser difícil, la persona simplemente se queda dormida.

Algunos niños que mojan la cama lo hacen todas las noches. Otros mojan algunas noches y están secos en otras. Muchos niños dicen que parecen estar más secos cuando duermen en casa de un amigo o familiar. Esto se debe a que los niños que están ansiosos por mojar la cama pueden no dormir mucho o muy poco. Entonces el cerebro puede estar pensando "Oye, ¡usted! ¡No mojes la cama de otra persona! ”Esto puede ayudarte a mantenerte seco incluso si no eres consciente de ello.

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¿Qué puede ayudar?

La buena noticia es que casi todos los niños que mojan la cama eventualmente dejan de hacerlo. Así que si te mojas todas las noches no se desanime. Y no te preocupes que no eres normal ya sea física o emocionalmente. Generalmente, la enuresis no es causada por un problema con su cuerpo o sus sentimientos.

Es probable que la enuresis desaparezca por sí sola. Pero si tienes este problema, Sigue siendo una buena idea que tú y tus padres hablen con tu médico al respecto.

Su médico le hará algunas preguntas, y es importante responderlas con sinceridad y no sentirse avergonzado. Recordar, mojar la cama es tan común que su médico probablemente trate a muchos niños que lo hacen. El médico lo examinará y probablemente le pedirá una muestra de orina para analizar.

Algunos niños que tienen otros problemas como el estreñimiento (cuando no haces caca con regularidad), enuresis diurna, o infecciones urinarias (ITU), puede necesitar algunas pruebas adicionales.

¿Qué más debo saber?

Si mojas la cama hay algunas cosas que puede hacer para mantenerse seco. Trate de no beber nada después de la cena y recuerde ir al baño antes de acostarse. Si mojas la cama, Ayude con la limpieza quitando las sábanas y metiéndolas en la lavandería.

Muchos médicos piensan que el mejor tratamiento para la enuresis es un programa que reentrena al cerebro para hacer una de estas dos cosas:

  1. despertarte para que puedas ir al baño
  2. quédate dormido y mantenlo hasta la mañana

Este programa incluye hacer ejercicios para la vejiga, como esperar un poco más para orinar durante el día, leyendo e imaginando permanecer seco, o incluso usando una pequeña alarma. La alarma está conectada a una almohadilla colocada en su ropa interior por la noche. Si empieza a orinar, la almohadilla detecta la humedad y activa la alarma. Diferentes alarmas hacen un ruido fuerte, vibrar, o haz ambas cosas, pero todos son fáciles de usar y pueden ayudar a despertar incluso al que duerme más profundamente.

Hay medicamentos para niños que mojan la cama. Puede que te ayuden temporalmente pero no curan la enuresis. Estos medicamentos funcionan mejor cuando se combinan con la alarma u otros programas de capacitación.

Puede que necesite algo de práctica para volver a entrenar su cerebro, y tendrás que ser paciente. Pero eventualmente, dejarás de mojar la cama.

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