Seguridad en el agua al aire libre

Nadar es muy divertido pero ahogarse es un peligro real. Incluso los niños que saben nadar pueden ahogarse. así que descubramos cómo mantenerse a salvo en el agua mientras disfruta del aire libre.

¿Por qué es importante estar seguro en el agua?

Los peces pueden vivir y respirar agua, pero la gente necesita aire para respirar. Las personas se ahogan cuando les llega demasiada agua a los pulmones. Cuando eso pasa, los pulmones no pueden poner oxígeno en la sangre. Luego, llega muy poco oxígeno al cerebro y al resto del cuerpo.

El ahogamiento puede ocurrir muy rápido, a veces en menos de 2 minutos después de que la cabeza de una persona se sumerge en el agua. Eso deja muy poco tiempo para que alguien ayude.

Lagos y estanques

Muchos niños nadan en arroyos, lagos o estanques. Tenga mucho cuidado al nadar en estos hermosos lugares. No siempre puedes ver el fondo del lago o estanque, así que no siempre sabes la profundidad del agua. Esta es otra razón para nadar siempre con un adulto.

Aunque los peces que nadan no te lastimarán, algunos estanques y lagos pueden esconder rocas irregulares, botellas rotas, o basura. Use algo para proteger sus pies. También, cuidado con las malas hierbas y la hierba, que puede atrapar incluso a un buen nadador. Si entra en pánico y trata de liberarse de un tirón, puede que te enredes aún más. En lugar de, agitar y tirar de brazos y piernas despacio soltarse y pedir la ayuda de un adulto.

Si vas a salir en barco, use siempre un chaleco salvavidas. (De nuevo, el chaleco salvavidas debe estar aprobado por la Guardia Costera.) Incluso si eres un buen nadador, algo podría hacer que la embarcación se vuelque y usted podría quedar atrapado debajo.

Playas

Es difícil resistirse a un día en la playa pero necesitará conocer algunas reglas de seguridad para nadar en el océano. Nadar en el océano es más complicado que en la piscina debido a las olas y las corrientes, que puede cambiar. Cuando llegas por primera vez a la playa, Consulte con el socorrista para saber qué tan fuertes son las olas. Algunos lugares ondean banderas o escriben notas en una pizarra para darles a los nadadores una idea de cómo son las condiciones.

Las olas pueden derribarte o empujarte al fondo del océano. Mantente cerca de un adulto o sal del agua cuando las olas se pongan fuertes. Las personas también se meten en problemas cuando comienzan a entrar en pánico o se cansan demasiado para nadar. Es importante conocer tus límites así que si empiezas a sentirte cansado, salga del agua y descanse un rato.

En algunos lugares, los nadadores pueden encontrarse con fuertes resacas o corrientes oceánicas. Las corrientes de resaca (también llamadas mareas de resaca) son tan fuertes que pueden alejar a los nadadores de la costa antes de que sepan lo que está sucediendo. Si está atrapado en una corriente, nade paralelo a la orilla (a lo largo de la orilla) en lugar de hacia la orilla hasta que el agua deje de tirar de usted, luego nade en diagonal de regreso a la orilla. Si no puede volver a la playa, pise el agua y agite en busca de la ayuda de un salvavidas. En esta situación, es muy importante mantener la calma y no entrar en pánico.

Probablemente no verá ningún tiburón (aunque un delfín amistoso puede chapotear) donde está nadando. Pero es posible que te encuentres con medusas o barcos de guerra portugueses. Estos en forma de paraguas, ¡Los animales casi transparentes pueden llegar a medir varios pies de diámetro! A menudo se encuentran flotando cerca de la orilla. Ser picado no es divertido, puede lastimar y ampollar su piel. Si te pican dígaselo a un adulto lo antes posible.

Otras reglas a seguir:

  • ¡Nunca nades solo!
  • Nade siempre donde un salvavidas pueda verlo y en áreas que estén marcadas para que las usen los nadadores.
  • Use calzado protector si las superficies son ásperas o rocosas.
  • No nade demasiado lejos.
  • Nunca finjas que te estás ahogando. El salvavidas puede que te tome en serio.
  • No nade cerca de los muelles, esos grandes, estructuras de madera que se adentran en el agua. Si el agua se mueve de repente, podría golpear un pilote o una roca.
  • Guarde las bebidas en recipientes de plástico en la playa; las botellas de vidrio rotas y los pies descalzos no se mezclan.
  • Enfréntate a las olas en lugar de darles la espalda. Entonces sabrás lo que viene.

Parques acuáticos

A los niños les encantan los parques acuáticos, ¿y por qué no deberían hacerlo? Piscinas de olas, toboganes gigantes, y las fuentes de agua son muy divertidas. Para mantenerte a salvo averigüe cómo es cada atracción y qué tan profunda es el agua. Algunas piscinas de olas pueden volverse ásperas, por lo que es una buena idea tener cerca a un adulto.

Aquí hay otros consejos de seguridad para parques acuáticos:

  • Use un chaleco salvavidas si no sabe nadar o si no es un buen nadador.
  • Lea todas las señales antes de dar un paseo. Asegúrate de ser lo suficientemente alto edad suficiente, y no tiene ninguna de las condiciones médicas que se enumeran. Si tienes preguntas, consulte con uno de sus padres o pregúntele al salvavidas.
  • Asegúrese siempre de que haya un salvavidas en cada viaje y escuche sus instrucciones. Espere hasta que el ciclista delante de usted haya pasado un punto seguro para que usted baje por el tobogán.
  • Siempre baje por el tobogán de agua boca arriba y con los pies primero. Ésta es la forma correcta y segura de conducir.
  • Cuando vas de un viaje a otro, no corras, ¡está resbaladizo! También, recuerde que cada viaje es diferente. Lea cada letrero y observe la profundidad del agua en la piscina.

Otros consejos importantes

Aquí hay algunos otros buenos consejos de seguridad en el agua:

  • Aprender a nadar. Pídale a sus padres que se comuniquen con la Cruz Roja Americana o el centro comunitario local para obtener información sobre cursos de seguridad en el agua o en botes.
  • Póngase siempre suficiente protector solar antes de salir. También es una buena idea usar gafas de sol y un sombrero para proteger su piel de los rayos dañinos del sol.
  • Beba mucha agua y líquidos cuando esté afuera nadando y jugando para no deshidratarse.
  • Deje de nadar o pasear en bote tan pronto como vea o escuche una tormenta. Recordar, los relámpagos son electricidad; la electricidad y el agua son una combinación peligrosa.
  • No nades en la oscuridad.
  • Métete en el agua lentamente para asegurarte de que la temperatura sea agradable y no demasiado fría. Si está temblando o empieza a sentir calambres en los músculos, puede deberse a que el agua está demasiado fría. Esto no es seguro así que sal del agua inmediatamente.
  • Los gérmenes pueden acechar en el agua y hacer que una persona se enferme de diarrea u otras enfermedades. Así que asegúrese de no tragar el agua. Y para ayudar a mantener el agua lo más limpia posible:báñese con jabón antes de nadar, lavarse las manos después de ir al baño, y no nades si estás enfermo.

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