¿Qué temperatura es demasiado fría para jugar fuera?

No hay nada como ir en trineo en invierno. Sin embargo, los niños son especialmente vulnerables al frío. Cualquier temperatura bajo cero puede causar congelación u otras condiciones que amenazan la vida, advierte HealthyChildren.org, web de la Academia Americana de Pediatría. Por eso, es importante que los padres tengan precaución al permitir a sus hijos jugar fuera cuando la temperatura baja.

Temperaturas invernales

Incluso temperaturas sobre cero pueden causar hipotermia si estás helado, húmedo o sobreesforzado. En general, abrigarse bien y limitar la exposición te protegerá en temperaturas sobre y cerca de cero. Asegúrate de considerar el viento: una temperatura real de 4 °C (40 °F) puede sentirse como de 1 a -4 °C (34 a 25 °F) con vientos de 16 a 96 km/h (10 a 60 mph), por ejemplo.

Congelación y congelación leve (frostnip)

La mayoría de adultos notan cuando llevan demasiado tiempo fuera y entran. Los niños, en cambio, se distraen fácilmente, suelen ser más activos y pierden calor más fácilmente por la piel, poniéndolos en mayor riesgo de congelación leve. Síntomas comunes son enrojecimiento, o sensación de entumecimiento y hormigueo en extremidades expuestas: dedos, narices, orejas y pies. Si la piel se vuelve dura o cerosa, puede haber progresado a congelación. Lleva a la persona afectada a un ambiente cálido y seco y llama a un médico inmediatamente. No intentes usar calor directo o frotar para calentar a la persona.

Precauciones de seguridad

Los niños deben estar siempre supervisados, bien abrigados y protegidos del sol al jugar fuera en invierno. El reflejo de la nieve puede causar quemaduras solares incluso en días nublados. Mantén a los niños cerca de casa por si surge una tormenta repentina.

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