Contar hacia fuera:una técnica fácil para reducir el mal comportamiento

"Contar hacia fuera":una técnica fácil para reducir el mal comportamiento

Sharon: A los padres les encanta contar. "Te lo digo, tienes que contar hasta tres para subir esos escalones y entrar a tu habitación". O, "Te daré hasta la cuenta de diez para que lo recojas y lo devuelvas a donde pertenece". Luego está la cuenta atrás para la explosión. "Tienes hasta la cuenta de cinco para detener eso. Y me refiero a detenerlo por completo. Ese es uno. Esto no es un juego. Realmente estás poniendo a prueba mi paciencia. Eso es dos. ¿Me escuchaste? No voy a aguanta esto. Son tres. Te lo digo, no vuelvas a hacer eso. Son cuatro. No quieres que llegue a cinco. Está bien, son cinco. Realmente me empujaste demasiado esta vez. . . !"

En la lucha libre, el árbitro cuenta hasta diez, pero en una familia, los niños no tienen idea de cuál es la cuenta de hoy. No saben si esperar un sermón al final de cada número o la consecuencia por no cumplir con el conteo misterioso. Además, los padres usan el conteo de manera diferente cada vez. Y con todo ese hablar entre números, ¿quién puede hacer un seguimiento del conteo? Para ser efectivo, el conteo debe hacerse de la misma manera cada vez.

Un procedimiento de conteo le da a su hijo un tiempo limitado para cambiar su comportamiento antes de que incurra en las consecuencias. Con un procedimiento de conteo estructurado e invariable, sus hijos saben cuánto tiempo tienen para ponerse en forma... o de lo contrario. . . y es fundamental que sepan cuál será ese "o si no". Por ejemplo, dale a Junior hasta la cuenta de tres para que deje de molestar al perro o tiene que irse a su habitación durante cinco minutos. Dé a sus hijos hasta la cuenta de cuatro para que dejen de discutir o detendrá el auto y se quedará sentado durante diez minutos (haciéndolos llegar tarde a la película).

Pautas para contar

  • Cada vez que ocurre un comportamiento negativo, el padre cuenta un número. Ese comportamiento "gana" un número. (Haga hincapié en que el comportamiento "gana" el número para ayudar a su hijo a hacer la conexión entre su propio comportamiento y el resultado). Puede contar diferentes comportamientos negativos para alcanzar el "tiempo fuera".

  • Cuando anuncie cada número, levante uno, dos, tres o cuatro dedos, según corresponda, e identifique el comportamiento que le valió el número, por ejemplo, "Ese es uno, por gritar. Ese es dos, por insultar". Son tres, por discutir. Te has ganado un tiempo muerto. Los comportamientos más graves, como golpear, obtienen un tiempo de espera instantáneo.

  • Si llega al número final (a menudo tres de cuatro, pero aclare de antemano cuál es), el niño "gana" un momento de tranquilidad o tiempo fuera.

  • Configure un temporizador para un minuto. Si llega al lugar designado para servir el tiempo fuera antes de que suene el cronómetro, debe un tiempo fuera corto (por ejemplo, cinco minutos). Si no está en el lugar de tiempo fuera cuando suena la campana de un minuto, debe uno largo (por ejemplo, diez minutos).

  • Si se niega a ir al tiempo fuera, no tendrá privilegios familiares hasta que cumpla el tiempo fuera. Eso significa que no hay tiempo frente a la pantalla (cualquier cosa que use una pantalla:televisión, videos, computadora, videojuegos, Internet, etc.), bocadillos o dulces, juegos al aire libre, amigos en la casa, ninguna de las cosas importantes que puede controlar fácilmente.

  • Una vez en tiempo fuera, configure el cronómetro para el tiempo predeterminado, por ejemplo, un minuto por año de edad. Cuando suene, dile con calma que se acabó el tiempo. No se permiten sermones, regaños o sermones.

  • Si su hijo no llega a la cuenta final dentro de un intervalo fijo (como veinte o treinta minutos), comience de nuevo. Cualquier mala conducta nueva gana una nueva cuenta inicial de "uno". No puede contarlo por tres comportamientos que ocurren con doce horas de diferencia.

  • Importante: Reforzar a su hijo por intervalos cuando no llegue al número final. Ofrezca un incentivo para que se detenga antes de que alcance el tiempo de espera, en lugar de solo el desincentivo por ir demasiado lejos. Dígale que puede ganar el incentivo si no gana tiempo fuera durante un intervalo específico, como una hora, medio día o un día completo.

  • Si se dirige a una situación difícil en la que es probable que surjan problemas, suba la apuesta. Ofrezca una bonificación doble si su hijo no llega al número final.
Pautas para el tiempo fuera

  • El procedimiento de tiempo fuera pone un espacio entre el padre y el niño y entre el niño y cualquier cosa que pueda perpetuar el comportamiento.

  • El tiempo fuera debe ser en un área tranquila, lejos del "tráfico" familiar, sin acceso a la televisión ni a la computadora. Puede ser en una colchoneta, en una silla o en una habitación separada.

  • En un tono práctico, los padres indican el comportamiento, le recuerdan al niño la regla que se rompió y luego dicen "Tiempo fuera". No hay discusión hasta después del tiempo muerto, si es entonces.

  • Configure el cronómetro durante un minuto para que el niño tenga tiempo de ir al punto de tiempo fuera. Si está allí antes de que suene la campana, debe un breve tiempo muerto. Si no, debe uno más largo.

  • La regla general es que la duración del tiempo fuera se basa en la edad. Un tiempo de espera corto para un niño de cinco años es de cinco minutos. Un tiempo fuera largo es de diez minutos. Una vez que esté en el área de tiempo fuera, configure el cronómetro.

  • El tiempo fuera termina cuando suena la campana, no antes.

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