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Cómo usar un sistema de refuerzo positivo para mejorar la conducta infantil

El refuerzo positivo es forma efectiva de mejorar la conducta infantil. Premiar a tu hijo cuando muestra una conducta deseada construye su confianza y le enseña a repetirla. Pasarás menos tiempo gritando y ambos os sentiréis mejor con el sistema de disciplina.

Cosas que necesitarás

• Tabla de incentivos
• Fichas

Instrucciones

1. Elige el tipo de sistema. Sistema de fichas o tarro de recompensas, que "paga" al niño cada vez que se porta bien, funciona muy bien con menores. Registrar resultados en tabla o calendario sirve para mayores que deben repetir conductas (deberes nocturnos, tareas diarias).

2. Define en qué conductas te centras. Enfocarse en unas pocas es más efectivo porque ambos entendéis las expectativas.

3. Decide las recompensas. Tras repetir la conducta deseada y juntar fichas o completar la tabla, gana un premio. No tiene por qué ser material: puede ser una actividad (ir al centro comercial, tiempo extra de ordenador/TV).

4. Crea expectativas para tu propia conducta. Es fácil centrarse en lo negativo, así que sé consciente de lo que tú debes hacer para que el sistema funcione. Piensa en tu tono de voz. Recuerda que las pequeñas batallas no siempre deben ser batallas. Establecer expectativas para ti ayuda al sistema.

5. Explica el sistema a tu hijo. Asegúrate de que entiende bien cómo funciona y qué se espera.

6. Empieza a usarlo. Elógialo cada vez que gane una recompensa, explicando exactamente por qué la ganó. Los niños necesitan saber específicamente qué conductas quieres que repitan. Elogios genéricos ("te portas bien") no enseñan qué hicieron bien.