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Las causas de la fatiga en los niños

En un momento u otro , la mayoría de los padres quieren aprender acerca de las causas de la fatiga en los niños. Parece que un día tienes un niño activo , bravucón en sus manos y luego se convierte en un adicto a la televisión con sueño durante la noche. La mayoría de estas cosas se pueden cambiar fácilmente sin embargo y por lo general no son un motivo de alarma.
La falta de sueño

Muchos niños sufren de no descansar lo suficiente durante la noche , especialmente durante las diferentes etapas de desarrollo . Haga que el niño vaya a la cama una hora antes de lo habitual para una semana y ver si esa es la causa.
Nutrición

Otra de las principales causas de la fatiga en los niños es una falta de las vitaminas esenciales y otros nutrientes que su cuerpo necesita . Mira en suplementos de venta libre o batidos y hable con su pediatra acerca de cuál sería el mejor para él.
Inactividad

Su hijo podría estar cansado debido a la falta de ejercicio. Esto puede parecer contraproducente para la lucha contra la somnolencia , pero conseguir lo del sofá y al aire libre puede ser todo lo que necesita hacer para despertarlo .
Depresión /Estrés

Los adultos parecen olvidar a veces que los niños tienen el estrés en su vida cotidiana , también. Si usted ha tenido un gran malestar en su familia últimamente , como una mudanza, el divorcio o la muerte , la depresión podría también estar en la raíz del comportamiento letárgico de su hijo. Si ese es el caso , un terapeuta puede ser capaz de ayudar.
Advertencia

Si ha habido un cambio repentino en el nivel de actividad de su hijo y lo hace de alarma que , a continuación, prestar atención a sus instintos . A pesar de que podría ser uno de los más fáciles de corregir las causas de la fatiga en los niños, es mejor consultar a un profesional si usted está preocupado .