Cómo calmar hiperactivos Niños
Como padre de un niño hiperactivo con trastorno de hiperactividad y déficit de atención , debe desarrollar estrategias para ayudar a calmarse cuando está agitado o demasiado excitado . Creación de un espacio tranquilo y agradable le ayudará a aprender a relajarse y concentrarse en algo constructivo . De acuerdo con la Red de Salud de los Niños , el 80 por ciento de los varones y el 50 por ciento de las niñas con problemas de atención también son hiperactivos . Los niños que sufren de hiperactividad con frecuencia se sienten inquietos e impulsivos y necesitan un ambiente tranquilo para establecerse para que puedan concentrarse
. Cosas que necesitará Música, puzzles
Libros
colorear páginas
temporizador o reloj
Instrucciones
1
Preparar un espacio tranquilo en su casa , como una sala de lectura , que ofrece un retiro relajante para su hijo. Escuchar música relajante , como la música clásica o canciones de cuna de los niños , para ayudar a calmarse . La música crea un ambiente acogedor y tranquilo. Colocar sillas suaves , tales como bolsas de frijoles o almohadas de gran tamaño , en la sala para que su hijo tenga un lugar cómodo para descansar . Publicar un surtido de libros de lectura , libros ilustrados , rompecabezas y libros para colorear en la habitación para mantener a su hijo ocupado y tranquilo, recomienda el sitio web de Salud Central. Evite colocar ruidosos que funcionan con pilas juguetes, electrónica y juguetes con ruedas en el espacio tranquilo .
2
Cambiar los libros , rompecabezas y colorear cada semana para evitar el aburrimiento . Use un cronómetro o un reloj para ayudar a su hijo transición de una actividad a otra , de acuerdo con Parents.com . Por ejemplo , permita que su hijo juegue con rompecabezas durante 10 minutos y cuando suene la alarma , le digo que es tiempo leyendo y usted va a leer en voz alta a él. Usted no tiene que quedarse con su hijo todo el tiempo que está en el espacio tranquilo , pero asegúrese de que usted pasa una buena parte del tiempo con él.
3
Dele a su hijo pedazo de goma de mascar o un juguete tranquilo para manipular si ella es demasiado inquieto para disfrutar de la zona de retiro tranquilo , sugiere psicólogo clínico Robert Olivardia en un artículo sobre PsychCentral . Los niños hiperactivos a menudo necesitan algo para obtener su mente fuera de sus manos y pies nerviosos . La goma de mascar o jugar con un juguete pequeño tranquila puede ayudar a la transición de las actividades más asertivos a la zona tranquila sin sentirse frustrado o ansioso.
4
Anime a su hijo a dejar el , espacio tranquilo pacífica una vez se cansa de los libros y juegos y pone inquieto. El objetivo es ayudar a su hijo ver la tranquila zona como un lugar agradable , no un castigo. Felicite a su hijo por su calma , comportamiento atento.
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