• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Cómo recuperar el control con un niño fuera de control

Lidiar con un niño que muestra conductas descontroladas genera un estrés comprensible. Ya sean berrinches, hostilidad, incumplimiento de normas u otras acciones disruptivas, aprender a recuperar el control alivia a toda la familia. Abordar el problema implica ayudar al niño a ganar autocontrol y guiarle hacia conductas más cooperativas.

Instrucciones

1. • 1

     Modifica la rutina del hogar para fomentar la consistencia y el control. Mantén las normas, establece un horario y asegura sueño y nutrición adecuados. Dale tiempo para prepararse: avísale que tiene cinco minutos para ir a la cama o terminar un juego.

   • 2

     Usa el «tiempo fuera» para incidentes graves. Elige un lugar tranquilo en casa. Úsalo para que el niño recupere el control y reflexione, no como castigo, aconseja el Hospital Infantil de Pittsburgh. En público, busca un sitio apartado como el coche o un banco.

   • 3

     Mantén la calma, distrae al niño, ignora berrinches menores o llévalo a casa si ocurre en público (niños de 18 meses a 4 años), recomienda la Academia Americana de Pediatría. Para berrinches severos (golpes, destrozos), aplica tiempo fuera. Limítalo a un minuto por año de edad.

   • 4

     Lleva un registro de conductas descontroladas, contextos, respuestas a la disciplina e incidentes. Busca factores comunes para detectar patrones: excitación, cambios en la rutina, etc.

   • 5

     Consulta al médico si hay berrinches frecuentes, que duran más de 10 minutos, violencia o ira excesiva, o persisten en edad escolar, sugiere el Sistema de Salud de la Universidad de Míchigan.

   • 6

     Solicita una evaluación médica y lleva tu registro. Pide que descarten problemas hormonales, tiroideos, depresión u otros trastornos que puedan influir.

   • 7

     Céntrate inicialmente en una o dos conductas a cambiar para no abrumar al niño, aconseja UMHS. Elige un momento tranquilo, siéntate con él y comenta los cambios esperados. Involúcralo en decidir consecuencias, recompensas y metas. Pregúntale su opinión si tiene habilidades verbales suficientes.

   • 8

     Ayúdalo a aprender autocontrol y evitar resistencia dándole opciones siempre que sea posible. Permitirle salir del tiempo fuera cuando se calme practica el autocontrol, sugiere KidsHealth.

   • 9

     Establece consecuencias claras para conductas no deseadas: pérdida de privilegios (TV, juegos, salidas) y aplícalas con consistencia. Crea una lista de conductas y recompensas para motivar el cambio hacia conductas deseables, sugiere FamilyDoctor.org.