Actividades gratuitas para los niños con TDAH

A partir de 2011 , aproximadamente 6,4 millones de niños en las edades de los Estados Unidos 4 a 17 se les ha dado un diagnóstico de TDAH , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Conocido por el Instituto Nacional de Salud Mental como un diagnóstico común de la infancia que a menudo persiste en la adolescencia y la edad adulta , el trastorno por déficit de atención con hiperactividad es tratable bajo atención médica con medicamentos o asesoramiento. Actividades gratuitas ofrecen una forma sin costo para mitigar potencialmente síntomas y trabajar sobre los comportamientos en casa. Fotocasa.es Ir verde

Pasar tiempo en la naturaleza puede ayudar a los niños con TDAH a construir las habilidades de concentración que no lo hacen tienen de forma innata , de acuerdo con el artículo " una comparación de los niños con TDAH en una configuración "natural y construido; en el Niño diario: Cuidado , Salud y Desarrollo . Pedirle a un niño que tiene problemas de atención de enfoque para concentrarse en proyectos de la escuela o en tareas similares puede tener el efecto contrario. Permitir a su hijo a tomar un descanso y estar en contacto con la naturaleza es una manera para que él re - enfoque y ayudar a prestar atención . Tome un paseo por el bosque , hacer un picnic patio o ir al parque para una o dos horas de juego al aire libre .
Home Office

Si la tarea es un problema en su casa , establecer una oficina en miniatura para su hijo, sugiere la Academia Americana de Pediatría en su sitio web HealthyChildren.org . En lugar de hacer el trabajo escolar una tarea onerosa , crear una actividad que convierte el estudio en juego . Por ejemplo , su hijo puede sentarse en su especial " escritorio , " llevar a cabo su papel y lápiz, y luego el reloj por su " "horario de oficina .; Hacer esta actividad lúdica y lo que le permite actuar como un adulto puede ayudar a su enfoque y relajarse cuando hace los deberes .

Las tareas no son una Bore

Dar su hijo un sentido de responsabilidad y hacer que lo realice una actividad física tarea . Mantenga su cuerpo ocupado mientras aprende a concentrarse en una tarea, como rastrillar las hojas , arrancar hierbas , barriendo o doblar la ropa . Escoja una actividad por días y crear una tabla de tareas . Haga que su hijo se activa cuando rastrillos , barre o se involucra en cualquier actividad que ha elegido. La naturaleza física y repetitiva de la actividad puede calmar a su hijo .
Run para él

El ejercicio puede desencadenar los mismos receptores cerebrales que los medicamentos estimulantes hacer, según los investigadores de la Universidad de California, Irvine en el Journal of Attention Disorders . Usted puede unirse a un gimnasio, o usted podría ahorrar dinero y ayudar a su hijo a concentrarse por correr con ella. Ir para una carrera por el barrio, correr durante un tiempo determinado o crear una ruta ustedes dos pueden seguir un par de veces a la semana .

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