Técnicas de Control de Impulsos con niños

El control de impulsos puede ser difícil para cualquier persona , y mucho menos un niño. La mayoría de la gente tiene momentos en los resultados de fatiga en una falta de resistencia a algo azucarado , o los resultados de estrés en un desliz verbal de un mal genio . Ayude a su hijo a alcanzar un mayor control de los impulsos con algunas técnicas de orientación y de modificación de conducta .
Consecuencias claras

Si su hijo sabe qué consecuencias resultan de mal comportamiento , es más probable que cumplir con lo que se espera de él. Si eres constante con seguimiento a las consecuencias , que es aún más probable para intentar controlar sus impulsos . Por ejemplo , basta con decir " no tire el pelo de su hermana " no puede ser suficiente para frenar su entusiasmo tirones de pelo . Sin embargo, si usted dice " voy a tomar distancia de su camión de bomberos si se tira el cabello de su hermana, " y si ha seguido a través en el pasado , es más probable que mantener las manos quietas . Aún más eficaces son recordatorios ocasionales. " ¿Qué pasará si se tira el cabello de su hermana? Eso es correcto. Le quitaré su camión de bomberos . "
Remoción De Medio Ambiente

A veces un niño puede beneficiarse de ser retirado de la gatillo impulso . Si su hijo no puede caminar más allá de la despensa sin furtivamente una galleta y reprimendas verbales repetidas han fallado , es posible que simplemente tienen que ocultar la bolsa. Si sus hijos están involucrados en una discusión rápida escalada , un tiempo separados puede estar justificada antes de que puedan ser lo suficientemente tranquilo para elegir cuidadosamente las palabras civiles .
Calme abajo

Enseñanza sus técnicas de auto - calmante niños también pueden enseñar a control de los impulsos . Si usted ve a su hijo frustrado porque su estructura juguete construyó mantiene cayendo a pedazos , enséñele a poner sus manos por un minuto y contar hasta 10 , en lugar de tirar los bloques. Si él está frustrado mientras juega un juego de vídeo , haga que pausar el juego , cerrar los ojos y tomar cinco respiraciones profundas en lugar de golpear o lanzar el regulador contra el suelo.
Prestar atención a los sentimientos

Enseñe a su hijo a tomar conciencia de sus propios estados de ánimo. A medida que se agita o frustrado , le pregunto cómo se siente y por qué. Cuando ella está felizmente comprometido en una tarea , pídale que lo que su estado de ánimo es entonces y en qué se diferencia de cuando se irrita. Explíquele la conexión entre cómo se siente y su capacidad de controlar su temperamento . Enséñele que ella tiene el poder de controlar sus impulsos , anticipándose a ellos en base a su estado de ánimo . Por ejemplo, si su hermano menor le irrita , se puede reconocer que se siente irritable y alejarse de él antes de que ella le grita o le golpea .
Enseñe gratificación retrasada

Lugar tentación delante de su hijo y pídale que espere antes de disfrutar . Por ejemplo , si su hijo va a recibir una cookie como su después de la cena , coloque la cookie en la mesa junto a él mientras se está comiendo su cena. Dile que si la toca antes de que termine su cena , que se llevará a la basura y no obtendrá ninguna golosina. Si te escucha correctamente y no toca la cookie , que coma después de su cena.

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